4 фазе које доживљавате током секса: од узбуђења до коначног оргазма & бик; здраво здраво

Многи људи који знају само како да имају секс и зашто је секс доброг укуса, али можда не знају шта се физички дешава када смо заузети да га живимо. Псстт .. У наставку сазнајте како тело реагује на секс.

Четири фазе реакције тела током секса

Већина људи вероватно зна само да секс само убацивање пениса у вагину пре него што коначно доживи оргазам, који се може завршити сном. Међутим, пре него што достигне оргазам, тело ће прво проћи кроз следеће четири фазе, познате као циклус сексуалног одговора. Овај термин увели су Виллиам Мастерс и Виргиниа Јохнсон, два водећа секс терапеута.

Овај циклус не доживљавају само људи који се баве пенетративним сексом (био он вагинални, анални, орални), он се јавља и током мастурбације и током предигра. Ове четири узастопне фазе доносе вам задовољство након сексуалног односа. Не постоји јасно ограничење где фаза започиње и завршава, јер је све ово део текућег процеса. И мушкарци и жене пролазе кроз ове четири фазе, али једина разлика је у времену.

Па, које су четири фазе? Ољуштимо их једног по једног.

Фаза 1: стимулација

И код мушкараца и код жена, уске контракције ногу и мишића шаке често узрокују рефлекс хватања.

На крају оргазма, тело ослобађа хормоне окситоцин и допамин, због којих се ви и ваш партнер осећате добро и задовољно након секса. Зато се немојте изненадити ако се осећате присније и желите да останете у близини свог партнера након секса.

Фаза 4: опоравак

Након проласка кроз фазу оргазма, вратићете се у првобитно стање. Ова фаза обично траје неколико минута до пола сата, или чак дуже од тога.

Шта се дешава са човековим телом у овој фази:

Мишићи тела ће поново почети да се опуштају. Отечени и обојени делови тела такође се полако враћају у своју нормалну величину и боју.

Пенис ће се вратити у првобитну млитавост, јер више не добија стимулацију, крв заробљена у пенису да би је усправио поново ће се вратити у срце. Мушкарцима треба више времена да се поново узбуде након опоравка од врхунца.

Шта се дешава са телом жене у овој фази:

Као и код мушкараца, мишићи у телу који су напети и делови тела који су отечени или промене боју вратит ће се у првобитно стање.

Упркос томе, жена може одмах доживети вишеструки оргазам ако настави да прима сексуалну стимулацију од свог партнера.

На флуидност секса утиче и партнерова интимна комуникација

Ето, сада знате детаље и процесе у телу током секса. Ово је свакако корисно да помогнете вама и вашем партнеру да се разумете и уживате у процесу док не дође оргазам.

Али запамтите, ово такође мора бити уравнотежено са добром комуникацијом између вас двоје. Интимном и јасном комуникацијом ви и ваш партнер можете да усмеравате једни друге који део тела желите да задовољите, који желите да додирнете и који гест волите или не.