Зашто жене тешко доживљавају оргазам? ево 5 ствари које би могле бити узрок

Истраживања показују да су жене мање изложене оргазму током секса него мушкарци. Недавна студија у Јоурнал оф Секуал Медицине показала је да су жене које су постигле оргазам током секса са романтичним партнером достигле само 62,9%, док су мушкарци који су имали оргазам чинили 85,1% од укупног броја учесника студије.

Шта узрокује да жене имају потешкоће у оргазму?

Много је разлога зашто је женама тешко доћи до оргазма. Можда:

1. Не знате шта је заправо оргазам

Многе жене никада раније нису доживеле оргазам, а понекад постоји страх и стрепња који прогањају оно што никада раније нисте знали. Имати потешкоћа са оргазмом може произаћи из ваше бриге око очекивања правог облика оргазма. Овај страх може вас спречити да доживите оргазам.

Оргазам је лично искуство и свака жена има различите оргазме. Поред тога, интензитет сваког оргазма код жена такође може бити различит. Понекад оргазам може бити толико интензиван да вас преплави. Други пут можда у телу не осећате ништа друго осим мањих сензација, којих можда нисте ни свесни.

2. Заузети сте собом

Контрола је аспект који је драг нашем друштву. Заиста желимо бити одговорни за сваки детаљ живота једни других и можемо се осећати тескобно када се суочимо са нечим несигурним. Постоји толико пуно аспеката живота које не можемо контролисати, од којих је један оргазам.

Ако вам је и даље тешко доживјети оргазам, схватите да то што имате оргазам не значи да ћете изгубити потпуну контролу над својим тијелом. У најбољем случају, удови ће вам лагано задрхтати, а мишићи вагиналног зида ће се стегнути - али није да ћете имати грч.

3. Не осећате се пријатно са својим сексуалним партнером

Оргазам је деликатно искуство. Понекад се наша тела могу осећати блокирано јер немамо потпуно поверење у своје сексуалне партнере. Чак и ако мислите да вам је угодно с том особом, ваше тело може покупити негативну енергију од те особе да би сигнализирало да ваше тело није спремно за оргазам с том особом.

У неким случајевима може бити потребно време да бисте боље упознали свог партнера. У другим случајевима, особа можда није права за вас.

4. Имали сте претходну сексуалну трауму

Многи пријављују сексуална искуства која су непријатна или чак веома тешка.

Наша тела задржавају трауму, чак и када се осећамо као да смо се опоравили од ситуације. Ако сте имали неку врсту негативног сексуалног искуства, биће врло тешко остати фокусиран на овај тренутак и пустити тело и ум да се опусте и уживају у сексу.

Постоји ли начин да се сазнају знаци и симптоми оргазма?

Извештавајући са ВебМД-а, око 10% жена уопште никада не доживи оргазам - било од продирања пениса у вагину или мастурбације. У ствари, женско тело је дизајнирано тако да више пута може доживети оргазам. Што значи да ће, једном када достигнете свој први врхунац, следећи успон бити лакши него немогућ. Женама није потребно време за опоравак мушкарца након оргазма, тако да можете дуже да се узбуђујете и да уз само мало труда достигнете свој други - трећи, четврти - оргазам.

Ако сте стварно збуњени да ли имате оргазам или не, једна од техника коју треба да покушате је да обратите више пажње на то како ваше тело реагује када мислите да ћете ускоро доћи до фазе оргазма.

Опет, свака жена је другачија, али већина жена ће имати неку врсту физиолошког одговора а да тога не схвата, на пример, мишићи се неконтролисано тресу или трзају, пулс вам нагло расте, пролази вам дах као да сте погођени или груди црвенила, можда ћете доживети оргазам.

Кључно је користити друге методе стимулације да бисте добили стимулацију која вам је потребна пре или током пенетрације, на пример, изградите узбуђење и пут до оргазма интензивном предигром, усредсредите се на стимулацију клиториса, а не само на пенетрацију током секса, будите концентрисани на оба своја активности и испробајте јога вежбе дисања да бисте ускладили тело и ум.

Значај предигре за жене које имају потешкоће у оргазму

Генерално, женама је потребно око 20 минута од прве стимулације да достигну оргазмичку фазу, период када клиторис постане веома осетљив и тело је спремно за оргазам. Прескакање читавог циклуса сексуалног одговора отежава вам оргазам.

Тражење од партнера да вам помогне да постигнете оргазам чак и пре пенетрације припремиће ваше тело за ејакулацију и одговорити на даљу вагиналну стимулацију током продирања, уместо да се бори за постизање оргазма по први пут. Оргазам током предигре повећава шансе жене за врхунац током продора.

Ако током предигре немате оргазам, не брините. Међутим, немојте одмах зауставити активности вас и вашег партнера. Када ваш партнер размази ваше тело предигром, отворит ће вам низ других путова за ваш оргазам. Ако се полако узбуђујете, остаћете узбуђени дуже време.