Тахитијски нони, нони типичан за Тихи океан који је здрав

Да ли сте икада чули за тахитијско воће нони? Тахитиан нони је друго име за воће нони из земље Тахити, која се налази у Тихом океану, тачније на полинезијским острвима. Воће тахитијског нонија широко се користи као лек за лечење одређених здравствених проблема. Погледајте следеће чињенице.

Које су здравствене предности тахитиан нони?

1. Садржи високе антиоксиданте

Извештава се да нони тахити садржи много антиоксиданата попут антоцијанина, бета-каротена, катехина, коензима К10, флавоноида, липоичне киселине, лутеина, ликопена, селена и витамина Ц и Е.

Ова серија антиоксиданата може помоћи у смањењу оштећења ћелија у телу изазваног оксидативним стресом.

Оксидативни стрес који се у телу акумулира превише ризикује да изазове многе хроничне болести попут рака, кардиоваскуларних болести, дијабетеса, Алзхеимерове болести, Паркинсонове болести, катаракте и макуларне дегенерације која се повећава са годинама.

2. Смањити холестерол

Студија објављена у часопису Сциентифиц Ворлд Јоурнал посебно је испитала користи тахитијског нонија на ниво холестерола пушача. Имајте на уму да пушење заиста може повећати ризик од развоја високог холестерола.

У овој студији истраживачи су редовно давали сок нони жестоким пушачима током 30 дана. Као резултат, нивои холестерола и триглицерида пушача били су много нижи након пијења нони сока. Сок нони такође смањује ризик од упале у телу пушача.

Висок холестерол има ризик од развоја кардиоваскуларних болести, попут коронарне болести или аритмија.

Запамтити! Иако је сок нони добар за снижавање холестерола, ипак је боље одмах престати пушити како би се одржало целокупно здравље тела.

3. Спречити туморе који узрокују рак

Једна од предности Тахитиан нони-а коју такође не треба пропустити је потенцијал за спречавање рака. Национални центар за комплементарне извештаје извештава да садржај антиоксиданса у мешавини сока нони, гинка билобе, нара и екстракта грожђа може помоћи у спречавању и / или инхибирању раста ћелија карцинома у телу.

Извештено је да тахитијски нони садржи активно једињење антракинона које делује као средство против рака. Антракинон је природно фенолно једињење које се углавном налази у семену и лишћу нонија. Ова активна једињења могу спречити улазак глукозе у туморске ћелије, спречити метастазе и спречити смрт здравих ћелија услед напада ћелија карцинома. Ово заиста помаже успоравању раста ћелија карцинома.

Занимљиво је да студија објављена у Елементарној комплементарној и алтернативној медицини наводи да додаци производима направљеним од Тахитиан нони такође и даље садрже малу количину антракинона.

Међутим, важно је напоменути да су и даље потребна даља истраживања између ефеката антракинона и њихових користи за тело.

4. Снижавање нивоа шећера у крви

Од октобра 2010. часопис Комплементарна и алтернативна медицина заснована на елементима објавио студију у којој се каже да воће нони може помоћи у контроли нивоа шећера у крви.

Истраживачи са Универзитета Вест Хиндиес спровели су студију о ефектима нивоа шећера код дијабетичких пацова којима је сок од нонија даван 20 дана. Резултати су открили да је сок нони једнако ефикасан као и генерички лекови за дијабетес у смањењу шећера у крви.

Како конзумирате тахитиан нони?

Нони ака нони оставља горак и горак укус у устима када се конзумира у изворном облику. Стога су ретки људи који праве воће нони као десертни оброк између оброка. Већина људи радије прерађује воће нони у сок како би га лакше прогутало.

Али имајте на уму да тахитијски нони сок или нони сок такође остављају горак и непријатан укус на језику. Да би ово надмудрили, неки људи могу додати шећер или мед приликом пирења овог воћа.

Ево рецепта за сок од нонија који можете пробати код куће:

Потребни материјали

¼ шоља нони воћа или ¼ шоља нони сока
1 смрзнута зрела банана (чува се унутра замрзивач преко ноћи)
½ шоља свежег ананаса
¼ шоља свежег воћа манга
½ лимун, исцедити сок
Шака спанаћа
½ шоља бадемовог млека
2 кашике меда

Како направити

Све горе наведене састојке ставите у блендер и блендајте док не постане глатко. Можете додати коцкице леда како бисте додали хладан, освежавајући осећај када га сервирате.

Осим што је пиће, Тахитиан нони се производи и као додатак исхрани у облику праха или капсула који се продају у апотекама или супермаркетима.

Ствари које треба размотрити пре конзумирања Тахитиан Нонија

Избегавајте конзумацију воћа нони ако сте у историји имали бубрежне болести или сте се придржавали дијете са мало калијума. Поред тога, постоји неколико случајева који показују да под одређеним условима сок од нонија може изазвати дисфункцију јетре код неких људи.

Разлог је тај што је, према Националном центру за комплементарне и алтернативне лекове, нони богат калијумом и може да изазове одређене здравствене проблеме осетљивим људима.

Баш као и локални нони, и тахићански нони могу негативно да комуницирају са одређеним лековима, као што су лекови за хемотерапију и разређивачи крви као што је Цоумадин. Дакле, пре него што испробате воће нони, прво се обратите лекару да бисте сазнали више о томе да ли је вашем стању дозвољено да конзумира нони.