Плодност мушкараца може се смањити ако често радите ове 4 ствари

Ускоро имати децу сан је многих брачних парова. Међутим, из једног или другог разлога, можда сте неплодни, па је прилично тешко одгојити потомство. Па, обично се криве само жене ако пар није благословљен децом. У ствари, навике које мушкарци свакодневно раде такође могу бити узрок потешкоћа у рађању деце. Које су навике које човека могу учинити неплодним? Следе комплетне информације.

Упознајте плодност мушкараца

Постоји неколико узрока смањене мушке плодности, и то абнормалности у хипоталамусној жлезди, абнормалности у сполним жлездама, абнормалности у транспорту сперме, којима узрок још увек није познат.

Овај непознати узрок је прилично велик. Узрок би могао бити абнормална сперма, недовољан број сперме и проблеми са ејакулацијом. Поред генетских фактора, квалитет човекове сперме могу одредити и животни стил и фактори околине.

Због тога морате бити посебно опрезни у одржавању квалитета сперме ако покушавате да затрудните са женом.

Свакодневне навике које смањују плодност мушкараца

Ако заиста мушка плодност доприноси томе да је број неплодности довољно велик, морамо знати шта га узрокује. Испоставило се да навике које свакодневно радите могу повећати ризик од неплодности у складу са здрављем. Затим, које навике смањују плодност мушкараца? Следе нека од њих.

1. Пијење алкохолних пића

Било је много студија које откривају везу између прекомерне конзумације алкохола код мушкараца и плодности. Мари Анн Емануеле и Ницхолас Емануеле, два истраживача са Медицинског факултета Универзитета Лоиола Стритцх, Илиноис, Сједињене Државе, расправљају о томе у чланку Националног института за злоупотребу алкохола и алкохолизам.

Алкохол има директан утицај на ћелије које производе хормон тестостерон. То доводи до смањења нивоа хормона тестостерона у крви. Иако хормон тестостерон игра важну улогу у репродукцији. На пример, за постизање ерекције пениса и повећање сексуалног узбуђења. Алкохол такође утиче на функцију ћелија у тестисима које играју улогу у сазревању сперме.

Осим тестиса, алкохол такође смањује перформансе хипофизе у вашем мозгу. Као резултат, хормони важни за репродукцију, а то су лутеинизујући хормон и фоликле стимулишући хормон, биће инхибирани. Укратко, алкохол ће синергијски деловати на смањење плодности мушкараца делујући на мозак путем хормона или директно на тестисе.

2. Пушење

Слично ефектима алкохола, токсичне супстанце из цигарета могу узроковати различите проблеме са квалитетом ваше сперме и пореметити хормоналну равнотежу.

Међутим, за разлику од алкохола који утиче само на вас, код пушења треба узети у обзир дим цигарете који се шири и који ће утицати на људе око вас. Ако често пушите испред своје супруге, то би могло бити погођено вашом женом, јер се показало да пушење повећава ризик од смањења плодности код жена.

3. Често останите будни до касно

Нема мало мушкараца који спавају касно ноћу из различитих разлога, било због захтева посла, или због дружења са пријатељима, или зато што се опуштају гледајући телевизију код куће. Испоставило се да ово може смањити плодност мушкараца смањењем броја произведене сперме.

Истраживање које је известило Ливе Сциенце показало је да су људи са најмање спавања искусили смањење броја сперматозоида за 25 одсто. Што је мањи број ослобођених сперматозоида, то мање успевају да преживе док не дођу до јајне ћелије у женском репродуктивном органу.

4. Превише потрошње јунк фоод

Испоставило се да једење превише нездраве хране (попут пржене хране и брзе хране) може проузроковати смањење плодности до неплодности. Зашто тако? Прекомерна потрошња калорија из јунк фоод може повећати вашу тежину. Гојазни и прекомерни килограми имају већи ризик од неплодности.

Ови докази су појачани студијом објављеном у часопису Вери Велл. Ово истраживање је показало да су мушкарци са прекомерном тежином имали скоро двоструко већу вероватноћу да имају нижи број сперме и лошије кретање сперме (према јајашцу).