Повратак на посао након можданог удара, идеално када?

Готово трећина случајева можданог удара јавља се у продуктивној доби (мање од 65 година). Међутим, повратак на посао након можданог удара можда ће вам представљати мали изазов. Мождани удар може нанети брзо оштећење мозга и оставити бројне последице на тело које следе.

Неке од могућих последица након можданог удара укључују замагљен вид на једном или оба ока, слабост тела због које је тешко ходати или дизати и носити тегове и недостатак осетљивости. Сви ови утицаји могу утицати на ваше активности. Стога, прво размотрите следеће савете ако желите да се вратите на посао након можданог удара.

Шта треба узети у обзир пре него што се вратите на посао након можданог удара

1. Прво се обратите лекару

Ако сте раније били врло активна особа, период опоравка од можданог удара, који је углавном подразумевао одмарање код куће, може вас осетити „сврбежом“ због жеље да се вратите активностима. Неки људи могу чак искусити депресију или анксиозност када више не раде.

Пре него што донесете одлуку да се вратите на посао након можданог удара, наравно, прво о томе разговарајте са својим лекаром. Питајте свог доктора да ли је ваше стање довољно стабилно да бисте се вратили активностима. Такође питајте које радне активности можете радити са најмањим могућим ризиком.

2. Запитајте се да ли сам спреман да поново радим?

Ако је лекар дао зелено светло, онда се треба запитати - да ли сте заиста поново спремни за посао?

Да бисте се лакше одлучили, покушајте да се запитате ово:

• Да ли сте довољно јаки за дуге активности (попут вртларења или чишћења куће)
• Да ли сте спремни за ризик да се у било ком тренутку можда поново догоди мождани удар као резултат вашег повратка на посао?
• Да ли ваше здравствено осигурање може покрити трошкове ако имате још један мождани удар?
• Да ли желите да се вратите на посао пуно радно време или пола радног времена?
• Да ли се желите вратити истој компанији, послу и одговорностима или желите пробати нешто другачије?

Запамтите да на та питања нема тачних или погрешних одговора. Ви сте ти који се највише разумете, зато следите своје срце и погледајте колико је ваше физичко здравствено стање снажно да се вратите активности.

3. Затражите подршку од породице и канцеларије у којој радите

Након што сте сигурни да сте се вратили на посао и да је ваше здравствено стање адекватно, сада је време да затражите помоћ и подршку од оних око вас. Објасните им да вам је потребна помоћ да бисте одржали здравље након можданог удара.

Такође реците радним колегама шта треба да раде када треба да вам помогну када се понавља мождани удар, коме се обратити у хитним случајевима или чак да вам помогне да избегнете ствари које могу да изазову понављање можданог удара. Подршка и сарадња са колегама из канцеларије веома су важни када се вратите на посао након можданог удара.

4. Немојте се разочарати ако вам се радни учинак смањи

Повратак на посао након што се разболите сигурно ћете се осећати другачије него пре када сте још увек били у форми. Немојте се превише увлачити у размишљања о смањеном радном учинку. Промене у мозгу и телу након можданог удара сигурно ће утицати на вашу продуктивност у канцеларији. Дакле, не бисте требали имати превелика очекивања како вас стрес не би погодио.

Стрес може повећати крвни притисак, што може погоршати ваше стање. Не приморавајте се да радите прековремено или се бавите тежим пословима пре него што се опоравите.