Важно је да мужеви знају менструацију своје жене

До сада се већина жена још увек осећа нелагодно разговарајући о менструацији из табу разлога. Не само са мушким пријатељима или партнерима, већ и са колегама - било да се ради о њиховој мајци, браћи и сестрама или пријатељима. У ствари, менструација је заправо природна реакција људског тела попут знојења или мокрења. Ако постоји проблем са вашим телом, сигурно не оклевајте да разговарате о томе, зар не? Због ове невољкости да разговарају о менструацији, многе жене више воле да ћуте у својој патњи.

Можда су мушки читаоци заузети питајући се, „Какве то онда везе има с нама? На крају крајева, менструација је, заправо, посао жене “- мада нису ретки случајеви да смо ми мета њихове„ гневне беса “. Еитс сачекајте мало.

Иако менструација може бити помало незгодна тема, отворено разговарање с партнером о менструацији није без користи. На пример, отвореност према менструацији може олакшати вама и вашем партнеру да разговарате о темама везаним за секс и друго репродуктивно здравље, као и ојачати међусобно поверење у везама.

Зашто мужеви са женама требају разговарати о менструацији?

Ево четири разлога због којих би парови (било дечко или муж) требали бити отворени за расправу о менструацији као дневној теми разговора.

1. Знате када се појаве симптоми ПМС-а

Менструални циклус жене траје у просеку 28 дана. Овулација (период када се јајашце ослободи из јајника) јавља се 14. дана овог циклуса. Менструација се јавља 28. дана. Симптоми ПМС-а могу започети око 14. дана и трајати до седам дана након почетка менструације. ПМС бол је прави бол, можда попут бола на који се човек жали када га препоне непрестано ударају неумољивим ударцем лоптом.

Менструација за већину жена није пријатно искуство. Током ПМС-а, неке жене имају тенденцију да буду расположеније и темпераментније пре менструације. Други се могу брже уморити и наставити да се жале на мучне болове у стомаку или леђима.

Знајући када ваш партнер има менструацију и који се симптоми обично појављују, можете бити спремни да мобилишете појачање како бисте ублажили њен бол. Такође можете да сазнате шта јој се свиђа или не свиђа у то време како би се осећала угодније у вези са својом свакодневном рутином током периода.

2. Можете знати који су симптоми нормални, на које треба пазити

ПМС је врло често стање. Скоро 80 ​​процената жена извештава да имају благе до умерене симптоме ПМС-а. С друге стране, 20 до 32 процента жена има тешке симптоме који утичу на њихове свакодневне активности. Озбиљност симптома може се разликовати од појединца до месеца, иако обично нестаје када менструација почне.

Ако су менструације уобичајена тема разговора у вашој вези, ваш партнер вам може рећи на које симптоме се редовно претплаћују и како се носити с њима. Тако да када приметите образац који се разликује од уобичајеног или симптоме који не постају бољи, можете му саветовати да се обрати лекару.

Међутим, постоје и многи симптоми тешког ПМС-а којих власник тела можда није свестан. Будите свесни да ли је ваш партнер имао драстичне промене расположења које су довеле до симптома депресије или анксиозног поремећаја или размишља о томе да се повреди. Овај проблем може бити најгори ефекат полно преносивих болести и ваш партнер би одмах требао потражити помоћ.

Исто тако, менструације које су дуготрајне, увек имају мучне болове или се у једном циклусу јављају јака крварења. Губитак велике количине крви може изазвати анемију (низак крвни притисак), што може учинити уморним и летаргичним. О овим симптомима је важно разговарати са лекаром.

3. Знате када треба да имате секс ако желите да затрудните

Ако ви и ваш партнер покушавате да затрудните, онда морате врло добро разумети потешкоће у усклађивању правог распореда за секс. Затрудњети је питање времена. Знање када ваша партнерка обично има менструацију може вам дати назнаке о њеном плодном периоду.

Генерално, плодни период жене је током овулације (када јајници ослободе јајашце), што је око 12 до 14 дана пре почетка менструације. Већина жена има менструални циклус 28 дана, од првог дана менструације до првог дана менструације у наредном месецу. Плодни период жене је између 10 и 17 дана, а пет дана пре овулације најплоднији је период за жене.

Полазећи од ових прорачуна, ви и ваш партнер можете планирати када је најпогодније време за секс. У теорији можете повећати шансе да успешно затрудните ако имате секс једном у 1-2 дана месечно. Нарочито ако не знате тачно када је дошло до овулације вашег партнера. Ако можете да процените дан у којем ће ваш партнер овулирати, требали бисте да имате секс једном дневно, 3-4 дана пре и на Д дан овулације. Али менструални и плодни периоди могу се разликовати од жене до жене, па вас двоје прво морате да разговарате како бисте сазнали када је ваше најплодније време.

4. Повећајте интимност и међусобно поверење

Степен у којем сте спремни да се жртвујете ради погодности (на пример, одлазак у апотеку ради куповине лекова против менструалних болова или нових уложака) може указивати на то да сте партнер за подршку - и у добрим и у лошим временима. Осим тога, ако виде да не паничите када им се догоди нешто „неугодно“, то ће им пружити више уверења да сте права особа и да могу рачунати да ће вам следећи пут помоћи у нечему чак потенцијално неугоднијем.

Иако се може осећати нелагодно када своја менструална искуства дели са другим људима - ако је отворите да дели своја искуства пубертета, то може бити сјајан начин да се упознате на дубљем нивоу. Размена пубертетских искустава која сте ви и ваш партнер прошли у своје време могу пружити увид у бриге, детињство и драгоцене тренутке у животима других.

Започињање ових разговора може бити тешко, али ако ви и ваш партнер имате храбрости да менструација буде тема свакодневног разговора, ово ће вам можда олакшати разраду ваше везе.