3 савета за обнављање боје косе без потребе за бојањем

Појава беле косе није узрокована само старењем. Ово стање се такође може јавити брже због стреса и хемикалија из производа за негу косе. Да би обновили боју косе, неки људи могу одабрати практичнији начин, односно бојање косе.

Нажалост, не може свако да фарба косу по својој вољи. Нарочито они који су алергични на боје за косу. Међутим, ово вам сигурно није препрека да имате сјајну боју косе као раније. Хајде, погледајте следећи природни метод.

Природан начин за обнављање боје косе

Повремено можете наћи црвенкасто сиву или сломљену косу. Иако није превише видљиво, понекад ћемо се осећати узнемирено.

Због тога неки од следећих природних начина могу помоћи у одржавању и враћању боје косе да остане сјајна, укључујући:

1. Једите храну која повећава меланин

Један од начина за обнављање боје косе је повећање производње меланина у телу.

Иако овом методом сива или црвенкаста коса не постаје поново црна, бар боја може бити тамнија.

Меланин је пигмент (боја) за кожу и косу. Меланин се производи од ћелија меланоцита које кожу и косу чине тамнијом. Па, можете повећати производњу овог меланина храном.

Храна садржи различите хранљиве састојке потребне телесним ћелијама, укључујући ћелије меланоцита. Неке намирнице којима се може веровати да повећавају производњу меланина укључују:

Антиоксиданти

Познато је да антиоксиданти повећавају меланин у телу, помажући у обнављању боје косе.

Неки примери антиоксиданата су флавоноиди или полифеноли, који се лако могу наћи у воћу и поврћу. Једињења која су такође ефикасна против слободних радикала могу се наћи у тамнозеленом лиснатом поврћу и тамној чоколади.

Витамини А, Б12 и Б16

Осим антиоксиданата, храна која садржи разне витамине такође може повећати меланоците тако да помаже у природном обнављању боје косе.

Овај витамин не само да повећава меланин, већ и негује косу и власиште. На пример, витамин А утиче на производњу себума (уља) на кожи главе да би се произвело оно што је потребно.

Витамини Б12 и Б16 су такође два витамина Б комплекса која се често препоручују за спречавање седе косе и обнављање промена боје косе због недостатка витамина.

Овај витамин можете пронаћи у агрумима, јагодама, зеленом поврћу, соји, орасима, јајима, риби и црвеном месу.

2. Смањите излагање сунцу

Извештава се са странице клинике Цлевеланд, боја косе може постати светлија због излагања сунцу.

Познато је да УВА и УВБ зраке сунца оштећују протеине косе, односно кератин. Као резултат, коса постаје сува, ломљива и испуцала.

Да бисте косу вратили у првобитну боју и осигурали да се коса даље не оштети, морате смањити излагање сунцу. Размотрите неке од следећих савета.

• Изаберите излазак напоље ујутру или увече, када сунце није јако.
• Носите капу или кишобран када излазите напоље током дана.
• Користите балзам према типу косе како би коса била боље заштићена од излагања сунцу.

3. Размислите о узимању суплемената

Следећи корак који ће вам помоћи да вратите своју лепу боју косе у нормалу је узимање додатака. Међутим, пре него што га употребите, прво се обратите лекару.

Додаци који се обично препоручују за очување боје косе укључују:

• Додатак ПАБА (пара-амино-бензоева киселина). ПАБА је део комплекса витамина Б који може спречити седу косу и вратити јој косу у првобитну боју.
• Допуните витамине А, Б6 и Б12. У неким случајевима се особи може препоручити да узима овај додатак јер није довољно да зависи само од хране.
• Биотин и инозитол.Ова комбинација суплемената се често прописује како би боја косе била здрава.

Боја косе која се природно враћа не може бити тако брзо као што је фарбате. Потребно је дуго да резултати буду видљиви.

Дакле, будите сигурни да сте доследни и обратите посебну пажњу на здравље ваше косе.