Преглед садржаја:
- Значење облика кундака које можда не знате
- 1. Округла и испуњена
- 2. Широка и равна
- 3. Мала на задњици, велика у струку
Не само облик тела, већ и облик задњице у себи има одређено значење. Можда имате равну или дебелу задњицу. Па, може бити да постоји одређено значење које не знате.
Значење облика кундака које можда не знате
1. Округла и испуњена
Имате велику или пунашну задњицу? Ово су можда добре вести за ваше здравље. Једно истраживање у часопису Интернатионал Јоурнал оф Гоесити показало је да гомила масти на задњици може смањити ризик од срчаних болести и других хроничних болести.
Из овог истраживања такође је познато да људи који имају округлу задњицу имају тенденцију да имају нормалан ниво холестерола и да имају мале шансе за развој хроничних болести попут дијабетеса.
Обично су задњице округле и испуњене. То такође указује на то да се тетиве леђа редовно тренирају, тако да се задњица подиже и изгледа пуна. Иако се у њој налази гомила масти, мишићи на том подручју такође се граде. Дакле, мања је вероватноћа да ћете развити хроничну болест.
2. Широка и равна
Равна или равна задњица заправо имају своје значење, знате. Да, равна и широка задњица указује на то да су мишићи у пределу кука слаби и да се ретко користе. Обично су људи који имају овакав облик задњице навикли да јако дуго седе и не вежбају редовно.
Није нездраво, али показује да у задњици може бити пуно масти и мишићи ће ослабити ако се не користе. Ако се не лечи, то може да вас угрози због одређених хроничних болести.
Штавише, ако и даље настављате навику да будете седећи. Временом се телесна тежина повећава и повећава количина масти на задњици.
Дакле, покушајте да останете активни у кретању мишића у пределу кука. Ако се осећате као да предуго седите, можете мало прошетати и истегнути се.
Или проведите једну до две минуте дневно радећи чучњеве, тако да вам задњица буде заобљена и подигнута. 3.
3. Мала на задњици, велика у струку
Другачије је ако имате малу задњицу. Не будите још срећни, чланак има малу задњицу, док вас велика површина стомака и струка доводи у већи ризик од срчаних болести или других хроничних болести.
Обично људи који имају овакав облик задњице аутоматски имају облик тела јабуке, зване груди, руке и дебели стомак. Особа која складишти масноће у струку може имати низак ризик од очекиваног живота, чак и ако нема прекомерну тежину. Ово се заснива на истраживању објављеном у Анналс оф Интернал Медицине.
Истраживачи су око 14 година пратили више од 15.000 мушкараца и жена са различитим индексима телесне масе. Истраживачи су открили да људи нормалне тежине и тела у облику јабуке имају већи ризик од умирања од срчаних болести или других узрока од људи који су акумулирали масноћу на бутинама или боковима.
