Преглед садржаја:
- Три обавезна корака у нези коже
- 1. Оперите лице нежним средством за чишћење без сапуна
- 2. Навлажите кожу хидратантном кремом
- 3. Заштитите кожу кремом за сунчање
Брига за кожу, посебно за лице, веома је важна за одржавање здраве коже. Дакле, да ли су ваши кораци за негу коже до сада били тачни? Или до сада нисте започели ниједан третман јер сте лењи кад чујете о гњаважи око неге коже?
У ствари, одржавање здраве коже није неопходно компликован. Када се правилно и редовно ради, довољна су само три корака да би кожа била здрава.
Три обавезна корака у нези коже
У основи, принципи правилне неге коже укључују чишћење, задржавање влаге и заштиту. Због тога можете следити следећа три корака за негу коже:
1. Оперите лице нежним средством за чишћење без сапуна
Чишћење лица може се обавити ујутро када се пробудите како бисте уклонили прљавштину и бактерије које се лепе на лицу док спавате. Поновите то увече пре спавања како бисте очистили шминку коју користите цео дан и прљавштину која се лепи на вашем лицу, попут честица прашине, загађења и других нечистоћа због активности на отвореном.
Кораци за негу коже лица почињу прањем лица нежним средством за чишћење лица и не садрже надражујуће састојке као што су вишак сапуна или додани мириси. Средства за чишћење лица која су нежне и благе формуле могу вам помоћи да задржите структуру кожног слоја како би радила оптимално и кожи вашег лица да остане здрава. Поред тога, нежна средства за чишћење лица углавном су погодна за све типове коже.
Наквасите лице водом, а затим врховима прстију кружним покретима распоредите средство за чишћење лица по целој површини лица. После тога темељно исперите лице и осушите га пешкиром нежно тапкајући по лицу док се не осуши.
2. Навлажите кожу хидратантном кремом
Следећи корак у нези коже је влажење коже. Овај корак је важан за све који имају сваки тип коже. То значи да морате одабрати и праву хидратантну крему која одговара вашем стању коже.
На пример, за оне од вас који имате масни тип коже, требало би да користите хидратантну крему која је лагана, дуготрајна и што је најважније да не зачепи поре. У међувремену, за оне који желите да одржавате влажну суву кожу, користите хидратантну крему које ваша кожа може брзо да упије.
Моистуризер је веома користан у спречавању суве коже. На тај начин ће се кожа и даље осећати меком и глатком. Ова хидратантна крема за кожу најбоље делује када је кожа још увек мало мокра, обично након туширања. Дакле, одмах нанесите хидратантну крему након завршетка купања.
3. Заштитите кожу кремом за сунчање
Према Клиници у Цлевеланду, заштита коже од излагања сунцу је веома важна јер сунце емитује ултраљубичасто (УВ) зрачење. Ако је ваша кожа дуго изложена УВ зрачењу без икакве заштите, ваша кожа може да има разне проблеме. Полазећи од бора, тупости, пруга, појаве црних тачака, да би се повећао ризик од раста ћелија карцинома.
Нажалост, сунчево светло не може се увек избећи. Дакле, један од важних корака за негу коже је употреба креме за сунчање за заштиту коже.
Изаберите крему за сунчање која нуди СПФ 30 или више и уверите се да производ по вашем избору може заштитити и од излагања УВА и УВБ зрачењу.
Користите крему за сунчање најмање 15 минута пре изласка напоље сваког дана. Чак и када носите затворену одећу или сунце није видљиво, и даље користите крему за сунчање на кожи лица и свим деловима тела. Ако сте у току дана изложени сталној сунчевој светлости, користите средства за заштиту од сунца на свака два сата.
Па, три обавезна корака у нези коже прилично су једноставна, зар не? Хајде, време је да почнете да одржавате здраву кожу тако што ћете се свакодневно навикавати на ове кораке. Ако имате посебну жалбу или имате питања у вези са стањем коже, одмах се обратите специјалисту за кожу (дерматологу).
