Оптимизација развоја деце храном и истраживањем

Детињство је време брзог раста и развоја. У овом тренутку не само да се тежина и висина брзо повећавају, већ се повећавају и дечје способности. Ваш малишан је у стању да научи многе ствари и врло лако може да прихвати учење. Дакле, важно је да мајке обрате пажњу и подрже развој вашег детета. Према СЗО, подржавајући раст и развој дечјег мозга, морају се испунити три важне ствари, а то су исхрана, стимулација и родитељска љубав.

Стимулишите своје дете према развоју његовог узраста

Сваки раст и развој који се догоди код вашег детета дефинитивно ће бити другачији. У зависности од стимулације и наклоности коју ваше дете добија. Недостатак стимулације од стране вашег детета и низак квалитет односа између родитеља и вашег детета могу ометати емоционални, социјални, физички и когнитивни развој.

Окружење у којем ваше дете расте зависиће од његовог развоја мозга, нарочито у доби од 1-3 године. Доб 1-3 је важан период који се не може поновити у следећем животу. Током прве три године живота долази до врло брзог развоја мозга и ваше дете ће врло лако одговорити на све што добије из околине. Већина мозга и неуролошког развоја који подржавају комуникацију, разумевање, социјални и емоционални развој се у овом тренутку брзо јављају.

Брзи развој мозга вашег малишана наставиће се до пете године живота, а биће завршен у доби од 6-8 година. Тако да током овог времена треба да пружите оптималну стимулацију и наклоност како бисте подржали раст и развој свог малишана. Како обезбедити стимулацију? То се може пружити играњем.

Играње је важна активност, где је ово прилика за вашег малишана да истражи своје способности. Када ваше дете истражује, потребна му је пажња и концентрација, тако да може подржати развој вештина учења, доношења одлука и решавања проблема. Играјући се, ваше дете такође може побољшати свој однос са мајком и са другом децом.

Маме могу подржати истраживање вашег малишана тако што ће рећи „ДА БОЛЕХ“ у било којој активности коју желите да урадите. Са белешкама, мајка и даље прати и води вашег малишана док истражује, тако да се малишан осећа сигурно и удобно. Не ограничавајте свог малишана на истраживање његових способности јер је то равно ограничењу вашег детета на учење и развој.

Прехрана је потребна да бисте заштитили своје дете током истраживања

Осим стимулације и родитељске љубави, исхрана је такође важна за ваше дете како би оптимизовала његов раст и развој. Испуњавање правилне исхране може подржати здравље вашег детета. Здраво дете је способније да развије физичке, когнитивне и социјалне емоционалне способности. Малишани који ретко оболевају такође имају више времена да истражују себе и правилно развијају своје способности.

Када ваше дете истражује, подложније је излагању разним клицама, бактеријама и вирусима који могу изазвати болест. Због тога заштиту треба обезбедити на начин који је довољан за његове прехрамбене потребе. Одређене хранљиве материје могу помоћи у јачању имунитета вашег детета, тако да може заштитити ваше дете од болести. Један од потребних хранљивих састојака су пробиотици. Пробиотици су добре бактерије корисне за побољшање здравља црева и имунитета.

Мајке морају бити паметне у пружању потпуне исхране храни која се састоји од угљених хидрата, масти, протеина, витамина и минерала. Млеко је такође потребно да допуни велике прехрамбене потребе вашег детета. Многа млека за раст опремљена су есенцијалним минералима и масним киселинама како би подржала раст вашег детета према старости.

Реците „ДА МОЖЕ“ да подржите истраживање вашег малишана

Допуштањем вашем малишану да се игра напољу да би истраживао, то значи да стимулишете раст и развој вашег малишана. У овом добу дететов мозак се брзо развија, па је потребна стимулација како би малишан постао паметан.

Истраживање представљено на састанку Друштва за неурознаност 2012 такође је показало да је стимулација дечјег узраста веома важна за дечју интелигенцију у будућности. Ова студија доказује да стимулација са око 4 године може да помогне развоју делова мозга (посебно у вези са језиком и сазнањем) чак и у наредних 15 година.

Дакле, од сада реците „ОК“ ако ваше дете жели да се игра напољу. Ако забраните свом детету, ограничићете само простор за истраживање вашег малишана, а такође и ограничити његов развој. Реците свом детету „ДА ОК“ да истражи. Треба да га гледате само када се ваше дете игра напољу. Играјући се напољу, много је нових ствари које ваш малишан може научити. Ваше дете може да научи да решава сопствене проблеме, такође може да комуницира и изгради социјалне вештине са својим пријатељима.

Икс