Преглед садржаја:
- 10 болести због лоших ципела
- 1. Бунион
- 2. очвршћавање коже (кукуруз)
- 3. Прст чекића (чекић)
- 4. Прекрижени ножни прсти
- 5. Урасли нокти
- 6. Дијабетичко стопало
- 7. Мортонов неуром
- 8. Удар пумпе
- 9. Метатарсалгија
- 10. Бол у доњем делу леђа
Жене често носе високе потпетице, шиљасте ципеле, уске ципеле и друге лоше врсте ципела. Међутим, мало људи зна да су равне ципеле врло равне чак и једна од најопаснијих врста ципела. Недостатак потпоре стопалима може довести до критичних проблема, укључујући плантарни фасциитис, а то је запаљење ткива у доњем делу стопала. Узети заједно, ово су разне болести које носиоци лошег типа ципела често доживе, а многима је потребна и операција да би се опоравили.
10 болести због лоших ципела
1. Бунион
Бунион је увећање кости или ткива око зглоба базе палца на нози. Ако бунион расте, палац на нози може променити правац према ножном прсту поред великог прста и може изазвати оток и бол приликом ношења ципела. Иако генетски фактори могу играти улогу у појави буниона, у већини случајева буниони су увек повезани са лошим ношењем ципела, посебно када носе преуске ципеле.
Неоперативни третман у овом случају подразумева ношење ципеле са ширим сандуком за стопала, хабање одстојник (одстојник) између палца и другог прста, притискајући палац или стављајући коцкице леда на ножни палац. Ако ови једноставни кораци одржавања нису ефикасни, лекар може разговарати о извођењу операције уклањања буниона.
2. очвршћавање коже (кукуруз)
Кукуруз је врста калуса који се развија када уске ципеле непрестано притискају кожу. Једноставно одржавање подразумева ношење јастучић пена на врху кукуруз да помогне у ублажавању притиска. Поред тога, корисно је носити исправне ципеле које одговарају широком подручју стопала.
3. Прст чекића (чекић)
Хаммертое се јавља када нога почне да се савија уместо да гази равно. Средњи зглоб прста ће се савити према горе, а ако ногу ставите у уску ципелу, трљаће се о површину ципеле и узроковати бол. Поред тога, мишићи причвршћени за прсте и даље ће слабити ако стопало и даље буде у овом абнормалном положају.
Обично такође имају прсте чекића кукуруз изнад свода, додајући тако нелагодност. За једноставан третман користите ципелу са широм кутијом за ножне прсте, носите удлагу за прсте и нанесите коцку леда на погођено место. Ако је ова техника неефикасна, операција за исправљање деформитета може бити опција.
4. Прекрижени ножни прсти
Прекрижени облик ножног прста јавља се када су прсти наборани у премалој кутији за прсте, а стални притисак доводи до померања другог или трећег прста према другом прсту. Једноставан третман овог стања је ношење ципела са ширим сандуком за стопала одстојник или притискањем стопала о под како би одвојили прсте и наношењем коцке леда на проблематично место. Ако ови једноставни третмани не успеју, операција може бити опција.
5. Урасли нокти
Урасли нокти се обично јављају на ножном палцу када се нокат кратко одсече у близини врха прстију. Ова повреда може да се погорша када ногу ставите у ципелу са превише затегнутом кутијом, што доводи до притиска прве ноге на другу ногу, што резултира ненормалним притиском на нокат. Овај стални притисак резултира упалом и болом у ноктима.
Једноставан третман подразумева ношење ципела са ширим сандуком за прсте и влажење стопала три до четири пута дневно у топлој води. Подрежите нокте равно и избегавајте прекратко обрезивање углова.
6. Дијабетичко стопало
Људи са дијабетесом често пате од оштећења нерва (периферне неуропатије) на ногама и нису у стању да осете иритацију коже, па чак ни трење. Ако су ципеле претесне, могу изазвати пликове или чиреве који се брзо могу развити у озбиљну инфекцију. Ако имате дијабетес, свакодневно проверавајте стопала на подручјима притиска, црвенила, пликова, посекотина, огреботина и проблема са ноктима.
7. Мортонов неуром
Ово је повреда нерва средње ноге. То доводи до згушњавања ткива око подручја и може проузроковати бол и утрнулост. Хируршка интервенција је понекад потребна за уклањање овог ткива ради ублажавања симптома.
8. Удар пумпе
Технички се ово назива Хаглундовом деформацијом, што је коштани раст који се јавља у пети услед сталног притиска и трења на укоченим леђима и везицама високих потпетица. Једини начин лечења овог поремећаја је операција уклањања вишка кости.
9. Метатарсалгија
Ово је болна врста упале и обично се јавља у лопти стопала као резултат поновљеног притиска на метатарзалне кости, а то су кости између прстију и лука стопала.
10. Бол у доњем делу леђа
За случај високих потпетица, др. Сплицхал каже да повећана тежина лопти ногу може довести до нагиба карлице. Дакле, да бисте то надокнадили, морате се наслонити уназад, повећавајући лук у доњем делу леђа, тако да можете ставити тежину на лумбалну кичму. Што је пета већа, притисак је већи.
