10 доказаних здравствених предности вођења љубави

Није тајна. Секс има добар укус. Чак наставља везу између вас и вашег партнера. Поред менталних користи које имате, секс може заправо донијети безброј здравствених благодати, знате. Које су предности вођења љубави за здравље тела? Сазнајте у овом чланку, хајде!

Упознајте се са разним предностима вођења љубави за здравље

1. Спречити болести срца

Хомоцистеин је хемијска супстанца у телу која, ако је прекомерна, може проузроковати крвне угрушке у срцу. Згрушавање крви у срцу чини вас рањивим на срчане ударе и друге срчане проблеме.

Бројне студије су показале да секс може да помогне у спречавању накупљања хомоцистеина подстичући циркулацију крви.

Међутим, резултати ове студије кажу да су користи од секса чешће мушкарци него жене.

2. Спавај боље

Након уживања у сексу можете се одмах осећати поспано и уморно. Полако, нисте сами. Заправо, ово би могла бити предност вођења љубави за ваше здравље.

Разлог је тај што боље спавате. После оргазма, људско тело ће заиста ослободити хормон пролактин, који вам може учинити веома пријатно и лако поспано.

3. Побољшати функцију мозга

Истраживање је показало да људи који имају секс редовно побољшавају функцију мозга. Студија са Универзитета Окфорд у Великој Британији такође каже да ће благодати вођења љубави такође подржати ваше памћење. Када водите љубав, у мозгу има много нових ћелија које расту, а запаљен процес је такође смањен.

4. Спречити старење

Др. Давид Веекс, психолог из краљевске болнице у Единбургу у Енглеској, рекао је да задовољавајући секс заиста може побољшати ваш квалитет живота.

Поред тога, секс такође помаже у спречавању старења лица, како за мушкарце тако и за жене. Даље, др. Давид Веекс објашњава да људи који редовно воде љубав изгледају неколико година млађе од стварне старости.

Сматра се да је то зато што ослобађање ХГХ хормона и ендорфина након секса може побољшати здравље ваше коже спречавањем опуштености и бора.

5. Помаже у смањењу болова

Болови и болови ометају сан или свакодневне активности. Да ли сте знали да секс може да смањи бол у телу? Да, оргазми који стимулишу проток крви могу умањити бол у одређеним деловима тела, на пример у глави.

Не само главобоље, секс пре менструације могу чак и ублажити симптоме ПМС-а као што су менструални бол или грчеви у стомаку.

Др. Алисе Келли-Јонес, акушер и говорник из Сједињених Држава такође је изјавила да оргазам може ојачати мишиће дна карлице побољшањем протока крви у гениталијама. Ово може помоћи у смањењу менструалних грчева.

6. Смањите стрес

Здравствене предности секса могу се осетити када се ослобођеним допамином и ендорфинима осећате добро, задовољно и растерећени до оргазма након секса.

Секс је такође одлична физичка активност која вам може подићи расположење и смањити појаву стресних сигнала који се шаљу у ваш мозак.

7. Сагоревање калорија

Др. Наоми Греенбалт, специјалиста за ментално здравље, која је и медицинска директорка клинике Тхе Роцкинг Цхаир у Нев Јерсеиу, каже да вођење љубави може сагорети до 250 калорија.

Да, после секса вероватно ћете остати без даха и даха и осећати се уморно попут некога ко је завршио вежбање. Због тога секс може бити забаван и укусан начин сагоревања вишка калорија у телу.

Дакле, доказано је да је вођење љубави добро за здравље људског тела, зар не? Не устручавајте се позвати свог партнера да вечерас води љубав.

8. Ојачати отпор тела

Према стручњацима за сексуално здравље. др, др Ивона Фулбрајт, људи који често воде љубав ређе су болесни од оних који ретко имају секс. Такође се може рећи да секс има могућност да заштити ваше тело од бактерија или вируса који узрокују болести.

То је препознао и истраживачки тим са Универзитета Вилкес у Пенсилванији. Тамо где су истраживачи открили да су студенти који су имали секс једном или два пута недељно имали виши ниво одређених антитела од ученика који су ређе имали секс.

Заправо, секс није једини начин на који можете бити мање болесни. Секс морају бити праћени следећим стварима како би ваш имунолошки систем био јак:

Морате наставити да једете здраву храну
Останите активни и вежбајте
Морам да спавам довољно
Користите кондом ако ви или један од ваших партнера имате сексуалну болест

9. Појачивач расположења

Током секса постоји велики број ендорфина који се ослобађају из вашег тела. Ова једињења тело ослобађа током односа и могу утицати на ваше осећаје. Када тело лучи овај хормон, расположење Осећаћете се добро, а други ефекти који се могу осетити су попут нивоа беса и смањеног осећаја депресије.

Поред тога, постоји још један хормон окситоцин који се ослобађа када се ослобађа стимулацијом брадавица и другим сексуалним активностима. Овај хормон има сличан ефекат као благодати мајки које доје. Када се хормон окситоцин ослободи, тело може створити осећај смирености и задовољства.

Током секса и коначно када доживите оргазам, постоји хормон пролактин који се ослобађа из вашег тела. Пролактин игра важну улогу у побољшању вашег сна.

10. Повећајте либидо

Многи истраживачи тврде да активан секс може учинити ваш сексуални живот са партнером пријатним. Сполни односи најмање 2 пута недељно такође могу повећати сексуалну жељу особе и повећати количину вагиналног подмазивања.

Поред тога, марљивост у сексу за жене такође може учинити ПМС лакшим и мање болним. Што се тиче мушкараца, вођење љубави довољно често може спречити ризик од рака простате.