Потхрањеност код старијих повећава ризик од смрти, препознају симптоме

Проблем неухрањености јавља се не само код деце. У ствари, старије особе су више изложене ризику да доживе неухрањеност. Старије особе су старосна група у којој је особа доживела различита смањења телесних функција која могу утицати на апетит, што заузврат може довести до поремећаја у исхрани и неухрањености. Потхрањеност старијих особа може имати озбиљније здравствене последице, попут оштећења функције органа и повећаног ризика од смрти. Па, које су карактеристике неухрањености старијих особа и како се старије медицинске сестре носе са тим?

Старији једу све ређе

Смањење различитих телесних функција у старости може узроковати старије особе да имају потешкоће у исхрани из различитих разлога.

На пример, апетит старијих особа има тенденцију смањења јер њихова чула укуса и мириса нису толико оштра као некада да осете мирис и укус хране. Старије особе су такође склоније смањеном стварању пљувачке, лабавим зубима, ослабљеној функцији црева и желуца и смањеној производњи желучане киселине, што отежава телу да апсорбује храну.

Смањен апетит такође може бити нежељени ефекат лека или болести коју има. Због својих физичких ограничења, многи старији људи више нису у стању да себи припремају храну. Поред тога, већа је вероватноћа да ће се старији изоловати због губитка најмилијих или због финансијских / емоционалних проблема због живота самих. Ова два социјална фактора никада нису остварена која могу допринети губитку апетита и проузроковати анорексију код старијих особа.

На крају, сви ови фактори ризика заједно раде на смањењу апетита код старијих људи, услед чега једу све ређе.

Утицај на здравље који се може догодити ако старији не једу довољно

Недостатак хране током времена може изгубити на тежини што је заправо опасно за старије особе јер покреће губитак мишићне масе, укључујући мишиће респираторних органа.

Потхрањеност старијих особа такође узрокује смањену телесну функцију, укључујући функцију дигестивног и имуног система, што је посебно важно када старије особе имају инфекцију.

Поред тога, неухрањеност такође покреће низак албумин у крвном серуму (хипоалбуминемија). Ово је врло опасно, јер може проузроковати оштећења различитих телесних ткива. Дакле, није немогуће да дуготрајна неухрањеност може повећати ризик од смрти старијих особа.

Како открити неухрањеност код старијих?

Знаке неухрањености код старијих особа може бити тешко идентификовати, посебно код људи који изгледа немају одређене здравствене ризике. Међутим, познавање симптома унапред може помоћи у спречавању компликација које ће се догодити у будућности. Ево начина откривања неухрањености код старијих особа:

Посматрајте прехрамбене навике људи који старе. Проводите време са родитељима током оброка код куће, не само у посебним приликама.
Пазите на губитак килограма. Помозите родитељима да надгледају своју тежину код куће. Такође можете приметити и друге знакове губитка килограма, као што је промена величине одеће.
Осим губитка килограма, неухрањеност може довести до продуженог зарастања рана (иако не од дијабетичких рана), лаких модрица и здравствених проблема са зубима. Дакле, обратите пажњу и на овај проблем
Многи лекови утичу на апетит, варење и апсорпцију хранљивих састојака. Преиспитајте или се обратите лекару за употребу ових врста лекова када старији доживе драстичан губитак апетита.

Како се решава проблем неухрањености старијих особа?

Иако се смањени апетит јавља природно, неухрањеност старијих особа може бити фатална. Редовно позивајте родитеље да се консултују са лекаром за лечење њихових болести. Добра је идеја да разговарате са лиценцираним нутриционистом како бисте побољшали свој нутриционистички статус, тако да могу без проблема остати здрави за свакодневне активности.

Да би се изашло на крај са старијим особама које имају потешкоћа са храном, мора се прилагодити врста хране и време. За разлику од већине људи уопште, уз доручак, ручак и вечеру, требало би да обезбедите мање порције за старије како би могле да једу кад год осете глад. Давана храна такође треба да буде мекана.

Проширите изворе хране који садрже протеине сурутке и казеин, пробиотике и антиоксиданте. Али ипак га уравнотежите са правим уносом масти, протеина и угљених хидрата. Ако старије особе наставе да једу мало, можете им помоћи у задовољавању њихових нутриционистичких потреба додацима исхрани.

Поред тога што ћете им помоћи да задовоље своје прехрамбене потребе храном, подстакните старије особе да остану активни. Активно кретање јача мишиће, што је важно за спречавање губитка мишићне масе и смањене функције мишића. Редовна активност такође може ојачати кости и побољшати апетит код старијих особа.