Врућа телесна температура услед хипертермије може проузроковати озбиљну дехидратацију

Врућа телесна температура синоним за симптоме грознице. Међутим, нагли и неприродни пораст телесне температуре може бити узрокован хипертермијом. Мора се пазити на хипертемију, посебно за људе који живе у земљама са врућом климом, попут Индонезије. Хипертермија је стање које може бити фатално ако се не лечи брзо.

Хипертермија је абнормално врућа телесна температура

Хипертермија није уобичајена врућина или врућина. Хипертермија је стање у коме температура вашег тела нагло расте и нагло се јавља за кратко време, али ваше тело није у стању или нема довољно времена да се зноји да се охлади.

Врућа телесна температура услед хипертермије обично се јавља услед излагања врућим температурама из околног окружења ван телесних граница толеранције, на пример када је време необично топло. Хипертермију такође може да изазове умор због напорних физичких активности, које подижу вашу основну телесну температуру, попут вежбања током дана током дужег времена.

Хипертермија је подложна људима који раде на врућим температурама, попут рибара, пољопривредника, ватрогасаца, радника за заваривање, радника у фабрикама или чак грађевинских радника.

Узимање одређених лекова такође је подложно топлотном удару. На пример, лекови за срце и диуретици. Ова два лека могу смањити способност тела да се хлади знојењем. Људи који имају хипертензију и држе се дијете са мало соли такође су у ризику од развоја хипертермије.

Знаци и симптоми хипертемије

Хипертермију често прате симптоми дехидрације. Уопштено, ево неколико уобичајених симптома који се могу јавити када имате хипертемију:

Вртоглавица
Уморан
Мучнина, повраћање или дијареја
Жедан
Главобоља
Збуњеност (потешкоће са фокусирањем / потешкоће са концентрацијом)
Тамни урин (знак дехидрације)
Грчеви у ногама, рукама или трбушним мишићима
Бледа боја коже
Прекомерно знојење
Убрзан рад срца
Осип, црвене кврге на кожи
Отечене руке, телади или зглобови (симптом едема)
Онесвестити се

Ови екстремни услови вруће телесне температуре не треба занемарити. Ако се не лечи правилно, хипертермија се може развити у топлотни удар, који може оштетити мозак и друге виталне органе. Топлотни удар може чак узроковати смрт.

Како лечити хипертермију?

Ако ви или они око вас имају симптоме хипертермије, важно је да одмах изађете из врућег подручја и одморите се у климатизованој соби или на хладном и осенченом месту.

После тога пијте пуно течности да бисте повратили ниво електролита у телу, али избегавајте кофеин и алкохол. Уклоните уску одећу и пресвуците се у танку одећу која добро упија зној, на пример, памук.

Извршите мере хлађења попут подешавања вентилатора или компресовања хладног пешкира на пулсне тачке, као што је врат, испод пазуха и дубоки лактови. У реду је туширати се хладним хладом.

Ако поступак не успе у року од 15 минута или температура достигне 40 степени Целзијуса, потражите хитну медицинску помоћ. Ово стање је склоно прогресији топлотног удара.

Након што се опоравите од хипертермије, вероватно ћете бити осетљивији на високе температуре током наредних неколико недеља. Зато бисте требали избегавати предуге физичке активности по врућем времену и прескачите вежбање док вам лекар не да зелено светло за наставак нормалних активности.

Како спречити стање да не дође до хипертермије?

Први корак у превенцији хипертермије је препознавање ризика и симптома. То се може догодити ако радите или сте често у врућим ситуацијама и условима. Добро је предузети следеће мере предострожности:

Ако сте често у врућем окружењу, одмарајте се на хладном или климатизованом месту
Не прегревајте се напољу кад вам није потребно. Заштитите се од топлоте боље од развоја хипертермије
Останите хидрирани што је више могуће. Питка вода или пиће које садржи електролите на сваких 15 до 20 минута може вам помоћи да не постанете дехидрирани.
Носите одећу која упија зној када је напољу или по врућем времену. Носите капу да спречите да вам вруће сунце удари лице.