Вртоглавица током трудноће: симптоми, узроци и начин лечења

Вртоглавица је осећај климавог тела, главе клииенган, вртоглавица до осећања погледа око њега како се врти или лебди. Вртоглавицу може доживети свако, укључујући труднице. Зашто се ово стање може догодити? Следи потпуно објашњење вртоглавице током трудноће, од симптома до лекова за лечење.

Икс

Каква је опасност од вртоглавице код трудница?

Вертиго је уобичајено здравствено стање код трудница. Обично ћете то доживети у првом тромесечју и још увек постоји могућност да се то догоди током целе фазе трудноће.

Вертиго нема утицаја на развој фетуса у материци. Међутим, стање може пореметити равнотежу трудница, па су склоне паду и несвестици.

Симптоми вртоглавице током трудноће

Постоји неколико знакова и симптома када мајка доживи вртоглавицу, позивајући се на НХС:

Ротирајући поглед
Глава рука
Уморни
Звони у ушима
Мучнина и повраћање
Главобоља

Вртоглавица обично може трајати неколико секунди до неколико сати.

Ако сте већ имали вртоглавицу пре трудноће и она се често понавља, ово стање може забележити цео дан, па чак и месеце.

Узроци вртоглавице током трудноће

Вртоглавица је један од здравствених проблема са којима се често сусрећу током трудноће.

Узроци вртоглавице су:

1. Изненадна промена положаја

Вертиго је када трудноћа може настати услед наглих промена положаја, као што су:

Изненадна промена положаја главе из усправног у лук.
Пробудите се из сна изненада.
Померите се, брзо подигните главу.

Када изводите покрете главом, унутрашње уво ће вам рећи где је ваша глава, а затим ће послати сигнале мозгу да одржи равнотежу.

Међутим, ако је унутрашње уво поремећено, труднице ће осећати бол и вртоглавицу.

Унутар средњег ува налазе се кристали карбоната који функционишу да би створили илузију кретања.

Када се промена положаја главе догоди изненада, ови кристали ће ући у ухо које је напуњено течношћу за равнотежу.

Улазак ових кристала стимулише абнормално кретање течности.

То је оно што труднице чини неуравнотеженима и у окружењу око њих се осећа окретање.

Ово стање се обично јавља одмах када изненада промените положај.

2. Хормонске промене

Током трудноће, тело ће доживети хормоналне промене, укључујући повећање хормона прогестерона.

Цитирајући из клинике у Кливленду, високи нивои прогестерона такође могу учинити да се крвни судови трудница прошире и повећа проток крви до бебе.

Истовремено, проток крви такође може успорити тако да се крвни притисак трудница смањује.

Као резултат, проток крви у мозак се смањује. Због тога се чини да се у глави врти.

Ово стање све више постаје када труднице предуго стоје или праве нагле покрете.

Хормонске промене су фактор који покреће вртоглавицу током трудноће. Међутим, ако имате историју мигрене, бићете склонији болестима главе рука ово.

3. Низак крвни притисак

Вртоглавица код трудница може бити узрокована ниским крвним притиском током трудноће.

Цитирајући из Натионвиде Цхилдрен, стање материце које наставља да расте, чини да фетус блокира и притиска крвне судове како би крв текла у срце.

Ово смањује снабдевање мозга крвљу и чини да глава осећа окретање.

Како се носити са вртоглавицом током трудноће

За лечење вртоглавице код трудница, не саветује се узимање лекова без надзора лекара.

Заправо, прави лек за вртоглавицу за труднице је да промене начин живота и навике код куће.

Ако током трудноће доживите вртоглавицу, одржавајте редован дах.

Поред тога, ево неколико начина на које се вртоглавица понавља током трудноће:

Лезите док се поглед окреће

Ако кад се пробудите из седења или спавања, осетите како вам се тело њише, одмах поново седите или лезите како бисте избегли пад или повреду.

Током процеса доласка до седења или лежања, покушајте да се држите нечега чврстог, попут мотке или некога, тако да можете полако да се одморите.

Навикните се на полако устајање

Пошто је вртоглавица током трудноће покренута наглим покретима, требало би да се крећете полако.

На пример, прелазак у навику полаког устајања са столице или кревета током трудноће чак и када се жури.

То је зато што изненадни покрети могу довести до смањеног крвног притиска и вртоглавице.

Користите пригушену ноћну светлост

Када спавате, покушајте да користите лагани спавач са меканим, пригушеним осветљењем.

Међутим, то не значи напуштање собе у потпуности мрачно током спавања.

Ова метода се ради тако да ако се вртоглавица изненада понови ноћу, и даље можете видети околину и потражити помоћ.

Лези на бок

У трећем тромесечју трудноће избегавајте спавање на леђима.

То је зато што се материца и даље повећава и притиска вене, чиме блокира проток крви у срце.

Затварање крвотока у срцу чини тело лакшим умором и труднице су склоне вртоглавици.

Било би боље да спавате на боку и глави више од тела, да бисте побољшали циркулацију крви.

Пије много воде

Потреба за течношћу за труднице је 1500-2300 мл или еквивалентно 8-12 чаша дневно.

Да бисте смањили и спречили вртоглавицу током трудноће, можете чешће пити воду како вам не би недостајало течности и кисеоника.

Недостатак течности или дехидрација могу пореметити равнотежу тела током трудноће и довести до вртоглавице.

Ако вртоглавица током трудноће траје дуго и често се понавља, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман.

Пијте чај од ђумбира

На основу истраживања објављеног у Јоурнал оф Ацупунцтуре анд Туина Сциенце, ђумбир је користан као природни лек за вртоглавицу током трудноће.

Можете га конзумирати намакањем корена ђумбира у кључалој води 5 минута.

Додајте мед за ублажавање горког укуса, а затим га пијте два пута дневно за лечење вртоглавице, мучнине и других симптома вртоглавице.

Упражњавати јогу

Ако се лако осећате уморно и смањује вам се телесна равнотежа, током трудноће можете се бавити спортом, попут јоге.

На основу часописа Ефекти јоге на анксиозност, јога и таи цхи могу смањити стрес и побољшати равнотежу трудница.

Јога је корисна и као физикална терапија којом се мозак тренира за смањење вртоглавице током трудноће.

Избегавајте нагло савијање напред, јер ово може погоршати симптоме вртоглавице.

Ако различите природне методе горе не могу решити ваше притужбе на вртоглавицу, требало би да се обратите лекару како бисте сазнали узрок и прави начин лечења.