Преглед садржаја:
- Предности
- Чему служи бакар?
- Како то функционише?
- Доза
- Која је уобичајена доза бакра за одрасле?
- У којим облицима је доступан бакар?
- Последице
- Које нежељене ефекте може изазвати бакар?
- Сигурност
- Шта треба да знам пре узимања бакра?
- Колико је сигуран бакар?
- Интеракција
- Какве интеракције могу да се појаве када узмем бакар?
Предности
Чему служи бакар?
Бакар је минерал који се налази у многим намирницама, посебно у месу, морским плодовима, орашастим плодовима, семенима, житарицама од целог зрна, чоколадним производима и додацима.
Тело највећи део уноса бакра складишти у костима и мишићима, док јетра (јетра) регулише количину бакра у крви.
Бакар је користан за убрзавање зарастања рана и лечење артрозе и крхких костију (остеопороза). Док се суплементи бакра често користе за помоћ у задовољењу уноса бакра људима који имају анемију и људима који имају недостатак бакра.
Нема доказа да су људи који једу уобичајену исхрану потребни додаци бакра. Чак и спортистима није потребан додатни бакар ако имају добар хранљиви унос.
Како то функционише?
Нема довољно истраживања о томе како овај минерални додатак делује. Разговарајте са својим траваром или лекаром за више информација.
Међутим, постоје неке студије које показују да нису потребни додатни додаци бакра јер нашем телу треба само мала количина бакра и минерали у траговима се могу наћи у храни. Међутим, услови недостатка бакра могу довести до хематолошких / неуролошких стања, Менкесове болести, Вилсонове болести и карцинома.
Доза
Информације дате у наставку нису замена за лекарске препоруке. Пре узимања овог лека увек се обратите свом љекару или љекару.
Која је уобичајена доза бакра за одрасле?
Дозирање овог додатка може бити различито за сваког пацијента. Доза која ће вам требати зависи од ваше старости, здравља и неколико других стања. Биљни суплементи нису увек сигурни за конзумацију. Разговарајте са својим траваром или лекаром о дози која вам одговара.
У којим облицима је доступан бакар?
Облици и препарати бакра су:
- Таблет
- Капсула
Последице
Које нежељене ефекте може изазвати бакар?
Бакар може изазвати неколико нежељених ефеката, укључујући оштећење јетре и пробавне сметње. Упркос томе, не доживљавају сви ове нежељене ефекте.
Могу бити и други нежељени ефекти који овде нису наведени. Ако имате недоумица у вези са одређеним нежељеним ефектима, обратите се свом љекару или љекару.
Сигурност
Шта треба да знам пре узимања бакра?
Једна ствар коју бисте требали знати пре узимања додатака бакра је да увек додатак држите на сувом месту и чувајте га ван директне сунчеве светлости.
Прописи који регулишу употребу биљних додатака мање су строги од прописа о лековима. Потребна су даља истраживања како би се утврдила његова сигурност. Пре употребе, уверите се да су користи од употребе биљних додатака веће од ризика. За више информација обратите се травару или лекару.
Колико је сигуран бакар?
Бакар се не сме користити у високим дозама код деце, трудница и дојиља, као ни код особа са хемодијализом и Вилсоновом болешћу. Такође код људи са одређеним наследним стањима, укључујући идиопатско тровање бакром и децу са цирозом.
Интеракција
Какве интеракције могу да се појаве када узмем бакар?
Овај минерални додатак може ступити у интеракцију са другим лековима или било којим здравственим стањем које имате. Пре употребе консултујте травара или лекара.
Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.
