Предности жуманца за одржавање здраве косе

Жуманце није само укусно јести као храну, већ је корисно и за лечење здравља косе. Да ли сте знатижељни о предностима жуманца за косу или како га користити? Опустите се, комплетну рецензију можете видети у наставку.

Хранљиве материје садржане у жуманцима

Пре него што сазнате које су предности жуманца за косу, прво морате да схватите шта садржи жуманца. Жуманца су богата макро и микро хранљивим састојцима као што су:

• Протеин
• Дебео
• Холестерола
• Угљени хидрати
• Калцијум
• Гвожђе
• Магнезијум
• Фосфор
• Калијум
• Натријум
• Цинк

И не само то, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамини Б6, Б9 (фолати), Б12, А, Е, Д и К такође су садржани у жуманцима. Жуманца патки, препелица и домаћих пилића садрже важније хранљиве састојке од домаћих пилећих јаја.

Предности жуманца за здравље косе

1. Помозите у лечењу оштећене косе

Жуманца су богата витаминима и минералима који могу помоћи у поправљању и спречавању погоршања оштећења косе. Жуманце се обично користи за влажење суве косе. Садржај витамина А, Е, биотина, гвожђа и фолата може бити моћан састојак за оштећену косу. Разлог је тај што су истраживачи навели да су ови састојци важни за раст косе и чине је здравијом.

2. Јача корене косе

Наношење жуманца директно на кожу главе једнако је наношењу корена косе различитим витаминима и минералима. Тако ће нова коса која ће израсти бити много јача и неће се лако оштетити, а камоли отпасти. Коса ће изгледати природно густа.

3. Омекшава косу

Јаја садрже лецитин који може помоћи влажи и ојачати косу. Лецитин делује као омекшивач који чини да се коса осећа глатко док се одржава влага. Због тога је коса мекша, лакша за обликовање и сјајнија.

4. Смањивање перути у коси

За оне који имају косу од перути, употреба жуманца као маске за косу вреди покушати. Висок садржај сумпора у жуманцу помаже у ублажавању симптома перути као што је свраб и може смањити саму перут.

Како користити жуманце за одржавање здраве косе

1. Маска за косу

Израда маске за косу на бази жуманца може бити прави избор за постизање максималних користи од жуманца. Постоје различити начини за обраду жуманца као маске. Можете га директно применити без икаквих додатака, можете користити и друге састојке попут маслиновог уља.

Метода је лака и то:

• Одвојите жуманца од беланаца, а затим додајте 1-2 кашике маслиновог уља.
• Затим мешајте док се добро не помеша.
• После тога нанесите смешу равномерно на целу косу.
• Затим нежно масирајте кожу главе како би се садржај маске боље упио у слој косе и кожу главе. Међутим, немојте трљати превише.
• Оставите да одстоји око 1 сат док косу покривате покривачем за главу или топлим пешкиром.
• Исперите док се чиста и не залепе преостала јаја.

2. Једите жуманце

Осим што га директно наносите на косу, јаја такође можете редовно да једете како бисте искористили користи од жуманца. Ако једете јаја за доручак, можете добити додатне протеине, витамине Б и фолате који нису добри само за здравље косе већ и за целокупно здравље тела.

Међутим, будите опрезни ако сте алергични на јаја. То значи да вам се не препоручује да користите овај третман и не наносите га на косу и власиште. Такође имајте на уму, једење жуманца углавном може повећати ниво холестерола у телу.