Не треба потцењивати опасности високих потпетица по здравље

Лепота је бол, рекао је. Прекрасне ципеле са високом потпетицом могу учинити ваша стопала виткијима и дужима, тако да ће побољшати ваш изглед. Можда је из овог разлога многе жене спремне да носе високе потпетице, зване високе потпетице Сатима. Осим болова и болова, постоје и многе опасности високе потпетице други који несвесно вребају разне делове вашег тела. Било шта? Погледајте доле наведене информације.

Опасност високе потпетице пазити

Неколико људи се жали на бол и болове након вишесатног ношења високих потпетица. Иако је то све што се обично осећа, ефекатвисоке потпетице него само болови.

Једна од десет жена које носе високе потпетице најмање три дана у недељи, а трећина њих извештава да је пала док је носила ове ципеле.

Ова слика показује да су високе потпетице један од највећих фактора који узрокују проблеме са женским стопалима. У ствари, једна трећина ових жена има дуготрајне трајне проблеме.

Ево неколико ствари које показују колико је опасновисоке потпетице може утицати на број тела и такође довести до тога да жене не желе предуго да стоје.

1. Пета стопала

У нормалним околностима, стопало ће деловати попут опруге која функционише тако да апсорбује удар услед великих оптерећења и постаје носач костију. Као резултат употребе ових високих потпетица, сва тежина терета ће се померити напред, одмарајући се само на малим и крхким прстима стопала.

Што су ваше пете више, ефекат је већи. Студија је показала да штикле (танке и зашиљене при дну) високе до 10 цм могу да повећају притисак на предње стопало и до 30 процената.

И не само то, ваши кораци нису уравнотежени јервисоке потпетице да приморате стопало да корача кратким корацима, а не својим природним стопама.

Ова техника ходања названа стаццато, ако се дугорочно одржава, оштетиће кости и живце стопала (а да не помињемо огреботине и нокте на ногама).

2. Зглобови и телади

Високе потпетице ће приморати глежањ да се нагне напред, што може ограничити проток крви у потколеници. Људи који дуго носе високе потпетице имају ризик од развоја проширених вена.

Високе потпетице такође узрокују укочење Ахилове тетиве. Ахилова тетива је мишић иза телета који подржава кретање пете. Ово стање отежава ходање стопала.

Поред тога, дуготрајна употреба високих потпетица може проузроковати хронично оптерећење глежња и тетива телета, а може чак и скратити тетиву телета. Ако се не лечи, осећаћете бол сваки пут када ходате, чак и ако га не користите високе потпетицени једном.

3. Колена

Колено је највећи зглоб у телу и прилично је еластичан део. Упркос томе, често ношење високих потпетица може притиснути колена и повећати ризик од развоја артрозе.

4. Кукови

Да не бисте пали када носите високе потпетице, аутоматски ћете устати усправно и издувати прса, а струк поставити напред.

Ово држање заиста ће вам дати секси изглед. Међутим, овај секси изглед ће још више потиснути мишиће кукова, што може довести до болова у куковима.

5. Назад

Да бисте могли да ходате као модел док носите високе потпетице, потребна вам је помоћ кости која се и даље неприродно љуља. Овај притисак притиска учиниће да мишићи леђа раде јаче него обично, узрокујући бол у доњем делу леђа.

Можете га користити високо штикле, све док….

Да бисте избегли проблеме који могу настати у будућности због грешке ношења високих потпетица, на низ ствари морате обратити пажњу, а то су:

• Изаберите висину ципеле високе потпетице прикладан
• Уверите се да су вам ципеле одговарајуће величине
• Не носи га високе потпетице цео дан

Запамтите, и стопала морају да се одморе. Ако по цео дан носимо високе потпетице, сутрадан носимо равне или неформалне сандале или ставите високе потпетице и не излазите неколико сати.