Преглед садржаја:
- Често размишљање о смрти заправо чини живот „живим“
- 3 разлога зашто често размишљају о смрти могу имати позитиван утицај на живот
- 1. Имате перспективу живота
- 2. Нећете губити време са људима који вам се не свиђају
- 3. Стално сте мотивисани кроз живот
- Размишљање о смрти није увек добро
Вероватно сте један од многих људи који свакодневно размишљају о смрти. Чак и ако то не желите, а да то не схватате, мисли о смрти често наврате, иако се можда смрти треба плашити. Али да ли је нормално да пуно размишљате о смрти?
Често размишљање о смрти заправо чини живот „живим“
Пре него што схватите навику размишљања о смрти, морате знати да често размишљање о смрти није знак да имате смртну фобију или окидач за самоубилачке мисли. Разлог је тај што су ове три ствари различите.
Често је размишљање о смрти нормално. У ствари, стално размишљање о томе може имати добар утицај на ваш живот. Разлог је тај што, када често размишљате о смрти, можда се не бојите смрти.
Уместо тога, размишљате о томе како се припремити за смрт. Уместо тога, размишљање о смрти даје утисак да је живот нешто на чему треба бити захвалан.
Јер, као што ће чињеницу смрти сигурно сви осјетити, и овај драгоцјени живот једног дана ће бити завршен и затворен смрћу. Стога је размишљање о смрти класификовано као важно како бисте могли да додате више смисла животу који тренутно живите.
На пример, настављајући да се сећате смрти, бићете ентузијастичнији да будете корисна особа за себе, своју породицу, пријатеље и животну средину. Поред тога, смањићете и ствари које нису корисне, тако да нећете пожалити када се касније суочите са смрћу.
3 разлога зашто често размишљају о смрти могу имати позитиван утицај на живот
Ево неколико добрих ствари које бисте могли доживети ако пуно размишљате о смрти.
1. Имате перспективу живота
Ако схватите да сви на крају умру, уживаћете у животу још више, јер знате да ће се живот у једном тренутку завршити, иако не знате тачно када се то догоди.
Имајући то на уму, више ћете ценити живот који имате данас. У ствари, можете заборавити све терете које имате јер не желите да живот будете заузети размишљањем о стварима због којих се не осећате срећно.
На пример, мање је вероватно да ћете се наљутити ако морате дуго да чекате у реду, суочени са суровим временским условима. Знате да се због беса због ситница које не можете контролисати нећете осећати срећом.
2. Нећете губити време са људима који вам се не свиђају
С обзиром на то да је живот тако кратак, само ћете себе још више ценити. На пример, ако се често сјећате смрти, схватићете да је вријеме драгоцјено. Тако нећете проводити време са гадним и досадним људима.
Уместо тога, трошићете и бринути само о људима који су важни за ваш живот. Можда се не бисте смели ни трудити да слушате шта други људи кажу да вам није важно. Стога, размишљајући често о смрти, нећете осећати да ће сваки пут када прођете бити протраћен.
3. Стално сте мотивисани кроз живот
Често размишљање о смрти такође вас држи мотивисаним за живот. Још ћете више бити одушевљени бављењем корисним активностима јер не желите да будете обична особа у животу.
Такође не желите да вас живот прође. Стога, размишљајући често о смрти, мотивисани сте да животном животу који тренутно живите дате више смисла.
Размишљање о смрти није увек добро
Нажалост, не могу сви да замисле смрт смиреног срца и ума. Код неких се људи размишљање о смрти често врши и не схватајући то, па иако не желе о томе размишљати, те се мисли често јављају.
Код одређених људи размишљање о смрти може имати неповољан утицај на његов живот. Штавише, ако га је забрињавала помисао на смрт. Дакле, најбоље је избегавати мисли о смрти ако нисте у стању да поднесете ментални терет који ћете доживети.
Генерално, када не можете да контролишете своје мисли о смрти када не желите да мислите на њих, можете постати дефанзивнији. Односно, можете „одбити“ чињеницу да ћете једног дана умрети.
То вас тера да прођете кроз дан као да ваш живот никада неће завршити. Ова погрешна перспектива ће вам отежати да одредите шта бисте требали сматрати важним, а шта не. Осим тога, ако не желите да верујете да ће сви умрети, на крају ћете постати неморална особа.
Односно, зато што мислите да никада нећете умрети, све мање поштујете живот који живите. Постепено ћете постати особа која је крута, цинична и воли да шири мржњу према себи и другима.
Стога, ако осећај забринутости више не помаже, боље је потражити стручњака за ментално здравље и консултовати се о свом проблему. Тада ће ваш лекар знати да ли имате анксиозни поремећај или не.
