Једите чоколаду иако имате рефлукс киселине, можете ли или не?

Чоколада је једна намирница коју воле скоро сви. Укус је сладак и препознатљив, због чега многи воле ову једину храну. Међутим, онима који имају проблема са стомаком није препоручљиво често јести чоколаду. Зашто је то? Одговор потражите у овом чланку.

Нежељени ефекти једења чоколаде на стомаку

На први поглед чоколада је примамљива. Међутим, неки од ових разлога чине да чоколада није права храна за оне који имају проблема са својим дигестивним системом.

1. Чоколада доводи до опуштања мишића сфинктера једњака

Заправо, чоколада се већ дуго користи као једна од намирница коју треба избегавати људима који имају пробавне проблеме, попут рефлукса желучане киселине (ГЕРД). Разлог је тај што једење чоколаде може изазвати симптоме неугодности због болести.

У нормалним околностима, група мишића позната као доњи езофагеални сфинктер спречава цурење стомачне киселине у желудац из желуца. Овај сфинктерни мишић функционише попут антирефлуксног вентила који се чврсто затвара како би садржај желуца био на месту.

Када мишићи сфинктера ослабе или не раде правилно, стомачна киселина се потискује у једњак, што изазива сензацију опекотине срца или ране у једњаку, грудном кошу и стомаку. Па, чоколада је једна од намирница за коју се верује да покреће повећање желучане киселине узрокујући опуштање мишића сфинктера и раст желучане киселине.

Цитирано са странице Хеалтхлине, поред једења чоколаде, постоји још неколико ствари које такође могу довести до опуштања мишића сфинктера, што изазива сензацију. опекотине срца, то је:

Агруми (мандарине, лимуни, лимета, грејп, итд.)
црвени лук
Бели лук
Парадајз
Кафа
Алкохол
Дим

2. Маст садржана у чоколади такође може да изазове рефлукс

У основи, чоколада садржи различите количине масти, у зависности од врсте. Укључујући храну која садржи неки проценат чоколаде у себи, такође може садржавати масти.

Овај садржај масти може успорити пражњење желуца, што може довести до враћања садржаја желуца у једњак. Поред тога, варење хране богате мастима такође може проузроковати да стомак производи више киселине, што заузврат може довести до пораста желучане киселине.

Млечна чоколада садржи више масти него врста тамна чоколада или тамна чоколада. Нажалост, тамна чоколада има много већи садржај кофеина од тога млечна чоколада. Тамна чоколада можда и није тако лоше млечна чоколада која садржи пуно масти, али две друге ствари и даље могу покренути стомачну киселину јер је кофеин цревни стимуланс који може погоршати пробавне проблеме онима који имају осетљиву пробаву.

Избегавајте све што може изазвати рефлукс киселине

Рефлукс киселине се често може лако лечити комбинацијом промена начина живота и терапије лековима. Међутим, ако се ово стање не лечи и ако му се дозволи да се настави, изазваће озбиљне компликације. Обавезно обавестите свог доктора ако имате јаке симптоме као што су бол у грудима, хронична упала грла или отежано гутање након једења чоколаде.

Многи лекари су саветовали својим пацијентима да избегавају све што може изазвати рефлукс киселине. У основи, ово повећање желучане киселине се неће погоршати ако можете да контролишете све што може покренути ове симптоме.