Преглед садржаја:
- Већина људи признаје да већ дуго не пишу ручно
- У ствари, ручно писање је корисно за брушење моторичких вештина
- Још једна здравствена корист од рукописа
Покушајте да се сетите када сте последњи пут ручно написали више страница папира? Било је тако дуго? Нема везе, јер већина људи доживљава исто.
Како технологија напредује и свакодневне активности које се ослањају на брзину, потребу за писањем руком све више замењује лакоћа куцања на паметни телефон, таблет, лаптоп или нотебоок. Дакле, није необично ако многи људи радије куцају на тастатури рачунара или додирном екрану мобилног телефона, уместо да се муче ручним писањем ручно на папиру.
Упркос томе, да ли сте знали да ручно писање има здравствене користи које су много више од коришћења тастатуре? справица, направа? Како се то догодило? Погледајте критике у овом чланку.
Већина људи признаје да већ дуго не пишу ручно
Доцмаил, британска компанија за поштанске и штампарске послове, извршила је 2014. анкету од 2.000 људи. Као резултат тога, сваки трећи испитаник није писао руком више од шест месеци. И не само то, анкета је такође показала да просечни испитаник није писао ручно више од 41 дана.
Из ових открића заправо није превише изненађујуће. Разлог је тај што више софистициране технологије омогућава обављање свакодневних активности, то је лакше. То такође чини да многи људи напуштају навику рукописа и радије куцају помоћу уређаја справица, направа.
У ствари, ручно писање је корисно за брушење моторичких вештина
Иако писање користећи тастатура је способност која је кључ будућности, овладавање способношћу писања рукописа има свој ефекат на тело.
Према Едуарду Гентазу, професору на пољу психологије на Универзитету у Женеви, писање директно руком је сложена активност која захтева различите вештине. Једноставно речено, рукопис је резултат јединственог јединственог покрета целог тела.
Разлог је тај што некоме треба времена да би могао да пише рукама. Морате научити како правилно држати оловку, памтити разне абецеде, тако да можете писати реч по реч. Па, ово је највећа разлика у односу на куцање помоћу тастатура.
За разлику од писања, куцање је увек исто без обзира на слово, које је ограничено само на притискање тастера. У ствари, моторичке вештине које се брусе ручним писањем су веома потребне, посебно када је неко дете.
Још једна здравствена корист од рукописа
Осим брушења моторичких способности, рукопис нуди и низ здравствених благодати које је штета пропустити.
За неке људе писање је моћан начин да изразе осећања према свему што пролазе. У ствари, студија са Новог Зеланда открила је да записивање мисли и осећања након трауматичног догађаја заправо може учинити да телесне ране брже зарасте.
У међувремену, према студији објављеној у часопису Адванце ин Псицхиатриц Треатмент, благодати рукописа не доживљавају се само краткорочно, већ и дугорочно. То је зато што се зна да су људи који имају навику ручног писања побољшали целокупно здравље тела. Полазећи од побољшаног расположења, благостања и телесних функција попут плућа и бољег срца. И не само то, писање је такође повезано са снижавањем крвног притиска као и нивоа стреса и симптома депресије.
У ствари, благодати писања ту не престају. Ако имате проблема са спавањем, покушајте да пишете. Према студији „Примењена психологија: здравље и благостање“, трошење око 15 минута ноћу, само да бисте записали све на чему сте захвални, може учинити чуда за ваш сан. Истраживачи су открили да је за учеснике студије који су писали дневнике ствари на којима су били захвални пре спавања утврђено да имају бољи и дужи квалитет спавања.
