Преглед садржаја:
Ране недеље рођења бебе требале би бити срећно време за родитеље. Нажалост, то не осећају све мајке, чак и неке од њих имају постпорођајну депресију.
Генерално, симптоми су анксиозност и туга због којих мајке нерадо брину о својој беби. Међутим, мало људи зна да се симптоми могу показати и често поменутим емоционалним изливима постпорођајни бес.
Шта је то постпорођајни бес?
Заправо, оба имају готово исте симптоме. Мајка која је искусила баби блуес обично имају симптоме као што су промене расположења, плач, анксиозност и потешкоће са спавањем.
Разлика ако баби блуес која траје само једну до две недеље, постпорођајна депресија се јавља више од тог времена и може потрајати месецима или годинама, посебно ако се не лечи.
Поред већ поменутих симптома, бес је и један од њих. Разне негативне емоције које се осећају током депресије сигурно су интензивније, тако да се симптоми беса који се показују разликују од онога што мајке обично доживљавају због хормона трудноће. Овај симптом се често назива постпорођајни бес.
Мајка која доживљава постпорођајни бес може изазвати емоције из малих ствари. Често се овај симптом јави када се беба успавана изненада поново пробуди усред ноћи, као облик фрустрације мајке, чије је време спавања смањено.
Нису увек повезани са бебама, тривијални проблеми попут мужа који заборави да угаси светло у купатилу, прање посуђа које се накупило у кухињи или заглављивање у саобраћају на путу кући такође су често покретачи беса.
Понекад ову емоцију прате узнемирујуће мисли попут повреде бебе или људи око њега да искаљују бес.
Три услова везана за осећај беспомоћности укључују економске потешкоће, сукоб у односима мужа и жене и осећај заробљености у нежељеним ситуацијама.
Одгајање детета кошта. Финансијски проблеми отежавају испуњавање потреба бебе. Када подршка партнера није довољна, заједно са недостатком образовања и радних вештина које мајка има, тај осећај све очајнијег догађаја на крају покреће бес.
Следи сукоб са партнером. Насиље у породици или недостатак партнеровог доприноса у пружању емоционалне, неговане и финансијске подршке ствари су које покрећу беспомоћност.
Депресији су склоне и мајке чија се трудноћа не очекује. Обично се то догађа младим мајкама када њихови партнери не желе да буду одговорни. Дакле, ова трудноћа довела га је у тешку ситуацију која никада раније није била предвиђена.
Осим фактора беспомоћности, постпорођајни бес такође може да се догоди јер стварност мајке није у складу са очекивањима.
Мајка осећа да није успела да достигне идеализовани стандард материнства, на пример када мајка није у стању да доји своју бебу. Овај разлог се често јавља код мајки које су тек имале прво дете.
Неколико других ствари укључује разлике у родитељским стиловима са родбином, партнери који не могу да задовоље мајчине потребе, а стресни догађаји попут губитка вољене особе такође доприносе бесу који мајка осећа када доживљава депресију.
Одмах потражите стручну помоћ
Већина мајки нерадо тражи помоћ из страха да ће бити означена као лоша мајка. Штавише, слика мајке која је синоним за топлу фигуру која воли и воли многе људе сматра да је бес емоција коју не треба чинити.
Заправо, ово није нешто због чега би се требало срамотити или чак бити срамота. Постоје случајеви када мајка осећа пуно бриге и страха да не може правилно да се брине о беби. Што дуже буде дозвољено да се остави, ово стање ће заправо имати негативан утицај на здравље мајке.
Стога, ако то искусите, не устручавајте се да одмах потражите помоћ од других. Можете да одете код лиценцираног психолога или стручњака за ментално здравље.
Јер постпорођајни бес уско повезан са постпорођајном депресијом, заузети приступ биће сличан. Касније ћете морати да кажете о другим симптомима који су ометали ваше активности.
То се може постићи психотерапијом или терапијом разговора. Ви и ваш терапеут ћете заједно радити на стварању стратегија које ће се користити за контролу емоција. Ако је потребно, лекар може давати и лекове као што су антидепресиви.
Обавестите свог партнера и породицу о стању које се осећа. Заправо, страх од негативног посматрања је нормалан. Међутим, подршка вашег окружења је такође потребна за ваш опоравак.
Током процеса, дете оставите родитељима, пријатељима или људима од поверења. То треба учинити како бисте добили више времена за одмор. Такође се бавите разним другим активностима као што су лагане вежбе и медитација.
Запамтите да нисте једини који ово доживљавају. Увери се да ће све испасти добро ако те прате напор и подршка да то пребродиш.
Икс
