Лако поспан када је болестан, изгледа да је ово научно објашњење

Када сте болесни, обично вам је лакше да постанете поспани. Многи мисле да је ово стање узроковано утицајем лекова због којих се више одмарате како бисте се брзо опоравили. Иако у томе има истине, постоје и друга објашњења зашто је лако заспати када сте болесни, на пример током грипа. Погледајте рецензије у наставку.

Зашто је болесна особа лако поспана?

Када је неко болестан, није ретко да проводи више времена спавајући због неподношљиве поспаности. То је узроковано присуством хемијских једињења која човек ослобађа када је болестан.

Ова једињења ће одбити активност ћелија нервног система које функционишу да повећају свест. Истраживачи из еЛифе-а открили су да је то једињење протеин назван ДМСР-1 (активиран помоћу ФЛП-13) који делује успављујуће.

ФЛП-13 је хемијско једињење које се ослобађа када је неко болестан. У студијама спроведеним на животињама, показало се да болесне животиње такође не обављају своје уобичајене активности, па се више одмарају и спавају.

Због тога, када сте болесни, имате тенденцију да лако спавате, јер ће хемијско једињење ФЛП-13 активирати ДМСР-1 протеин који вас успава.

Без обзира на то, и даље су потребна даља истраживања ДМСР-1 и његове интеракције са ФЛП-13.

Још један разлог због којег сте лако поспани када сте болесни

Осим ослобађања хемијских једињења, постоје и други разлози који вам олакшавају поспаност када сте болесни.

Један од могућих одговора је да га тело присиљава да се одмори и опорави. И не само то, када спавате болесно, тело ће обављати неколико улога, као што су:

• Шифра: препознаје стране микробе у телу и покушава да се бори против њих.
• Консолидација: прикупљање и комбиновање информација о овим страним микробима.
• Подсетник: сачувајте искуство као податке ако се исти микроби врате у тело.

Трећи поступак чини вас отпорнијим на одређене микробе, попут водених козица, које се обично дешавају само једном. Њих тројица се и даље могу догодити када сте будни, али када спавате, три процеса могу да се одвијају оптималније.

Предности спавања када сте болесни

Нема сумње да довољно и квалитетан сан може имати позитиван утицај на ваше тело. Штавише, лако поспаност када сте болесни значи да је вашем телу потребан одмор да би се опоравило.

Ево неколико благодати сна које су врло корисне за помоћ у опоравку када сте болесни.

• Уштедите енергију, тако да енергију коју имате може да се преусмери у борбу против страних микроба од којих вам је лоше.
• Помаже у одржавању равнотеже имунолошког система тела када се ради са микробима.
• Повећајте ниво алфа-липоичне киселине (АЛА), која је антиоксиданс који убрзава опоравак.

Лако поспаност када сте болесни заправо је сигнал који ваше тело шаље да вам је потребан одмор. Покушајте да слушате своје тело како би процес опоравка могао добро да прође.

Ако бол од које патите не нестане, одмах потражите лекара за одговарајуће лечење.