Дуги или кратки нокти, шта је здравије?

Већина људи, посебно жена, одлучи да своје дуге нокте остави да се улепша. Са друге стране, такође има много људи који марљиво режу нокте тако да нокти увек изгледају кратки и лепи за око.

Из медицинске перспективе, који је бољи: пустити да вам нокти расту и дугачки или их једноставно исећи тако да буду увек кратки?

Преглед ноктију

Извор: беаути-сцхоол-лоцатор.цом

Нокти су направљени од слоја протеина који се назива кератин. Нове ћелије ноктију настављају да расту из џепова матрице испод кожице.

Ове ћелије ноктију се затим гурају према врховима прстију, постепено се згушњавају и стврдњавају у нокат који сада можете видети. Просечан нокат расте око 0,1 милиметара дневно.

Да би се покрила цела површина прста, потребно је око шест месеци да нокат нарасте.

На стопу раста ноктију генерално утиче проток крви у матрицу ноктију и хранљиве материје у исхрани. Поред тога, верује се да сезона такође може да утиче на раст ноктију.

Неколико студија показало је да нокти расту брже лети него зими. Употреба лекова, старост и одређене болести такође могу утицати на стопу раста.

Шта је боље, продужавати нокте или редовно сећи?

Многи пуштају нокте да дуго расту. Било зато што свој изглед желите да побољшате шареним лаком за нокте, или ахем, Била сам лења марљиво резати нокте.

Међутим, постоје неки ризици којих морате бити свесни навике на продужавање ноктију. Назовите то ноктима који су склони ломљењу и ломљењу.

Сломљени, даљи раст ноктију може да се заустави, па чак и да нарасте према унутра, изазивајући узнемиреност.

Предуги нокти такође вам могу стварати потешкоће током уобичајених активности, на пример када морате нешто да откуцате или ухватите. То може довести до стезања мишића прстију током времена.

А да не спомињемо ризик од гребања себе или других када су вам нокти предуго остали.

Штавише, мало је оних који су свесни да су нокти један од омиљених брлога бактерија. Дуги нокти у себи садрже више бактерија које могу изазвати разне болести.

Не искључујте могућност да гљива такође може да живи у „сенци“ ваших дугих ноктију и да изазове инфекцију гљивицама на ноктима.

Редовно шишање ноктију како би били кратки може вас спречити од свих ових потенцијалних проблема. Међутим, немојте бити прекратки приликом обрезивања ноктију. Кратко ошишани нокти могу у ствари порасти неравномерно, урастати и резултирати упалом грла.

Често сечење ноктију такође може довести до брзог покварења ноктију. Када се исеку, нокти ће искусити велики притисак и трење.

Ако нокте сечете пречесто, то значи да ће ваши нокти и даље бити подвргнути овом притиску. Нокти такође постају ломљивији и лако се ломе.

Па, колико често треба да сечете нокте?

На крају, благодати одсецања ноктију да би били кратки превазилазе ризике од продужења ноктију. Резање ноктију је најмудрији начин за одржавање чистоће и здравља.

Оно што треба узети у обзир је учесталост сечења ноктију. Идеално би било да нокте исечете сваке две недеље. За децу је најбоље да нокте урезујете једном недељно.

Такође обратите пажњу на то како правилно исећи нокте. Обавезно користите мале шкаре за нокте са округлим врхом. Мале шкаре за нокте могу се користити и за мале прсте. За нокте на ногама, посебно велике ножне прсте, користите веће шкаре за нокте.

Приликом обрезивања ноктију немојте стезати нокте једним ударцем. Исеците неколико пута са једног краја, радећи скроз до средине до другог краја.

Исеците нокте у једном смеру пратећи оригиналну кривину. Погледајте како изгледају ваше кутикуле. Не режите равно јер то може проузроковати дуготрајно савијање ноктију и на крају оштетити нокте.

Оставите на крају мали бели део нокта, идеално око 1 - 2 мм. Не сечите и не уклањајте кожицу (бели слој на нокатном кревету). Да бисте загладили врхове ноктију, сесију ноктију можете завршити трљањем пуфера.

Савети за јаке и здраве нокте

Дужина ноктију није главна ствар која вам треба да будете важни. Најважније је како нокте одржавате здравим, јаким и избегавате инфекцију. Ево савета које можете применити: