Пхк због цовид

Утицај пандемије ЦОВИД-19 у Индонезији недавно је довео до тога да милиони запослених буду отпуштени или отпуштени. Изненадни губитак посла може бити ментално узнемирујући и потенцијално узроковати проблеме њиховом менталном здрављу.

Објасните менталитет запослених који су отпуштени због ЦОВИД-19

Долазак пандемије ЦОВИД-19 погодио је многе секторе, укључујући пословни и економски сектор. Многа предузећа одлуче да привремено затворе своје пословање.

То чини да њихов посао губи новац и на крају су присиљени да отпуштају запосленике без плаће или чак отпуштања.

Изненадна отпуштања због ЦОВИД-19 сама по себи представљају финансијски и психолошки изазов. Поготово за оне који се ослањају на плату као једини приход.

А да не помињемо размишљања о отплати дуга, кредитним картицама и другим финансијским обавезама које се сносе сваког месеца. Некима прети опасност да изгубе своје домове и буду деложирани из изнајмљених кућа. Много је забрињавајућих финансијских разлога.

Ажурирања о епидемији ЦОВИД-19 Земља: ИндонезијаПодаци

1,024,298

Потврђено

831,330

Опоравили

28,855

ДеатхДистрибутион Мап

Студије показују да су људи који пате од финансијских тешкоћа, остају без куће или губе посао склонији менталним и физичким здравственим проблемима.

Између осталог, повећање ризика од анксиозних поремећаја, депресије, употребе антидепресива, повећаних соматских симптома попут умора или главобоље.

Финансијски проблеми породице запосленог који је отпуштен могу се проширити и на проблеме у домаћинству.

Парови могу кривити једни друге због тога што нису добри у уштеди трошкова, што нису одмах тражили алтернативни приход или могу кривити једни друге за непредвиђање ове ситуације унапред.

Запослени отпуштени због ЦОВИД-19 имају утицаја на емоционалне проблеме

Нагло отпуштање, посебно зато што ЦОВИД-19 укључује многе промене одједном. Осим губитка прихода, губитак посла прате и други велики губици.

Психолози примећују да је губитак посла често раван тузи сломљеног срца због губитка вољене особе.

Ова емоционална путања губитка посла у менталном здрављу може укључивати фазе туге које се крећу од шока и одбијања до беса, прихватања и наде.

Давн Норрис, психолог који се фокусира на питања идентитета, рекла је да се губитак посла, посебно за отпуштене запосленике, такође може осјетити као губитак идентитета.

Објаснио је да живот већине људи води новац, добит и моћ прихода. То професију чини главним делом начина идентификовања некога.

„Дакле, ако изгубите посао, лако можете изгубити и идентитет“, објашњава Норрис, који је и аутор књиге Губитак посла, идентитет и ментално здравље.

Иако је тачно да је новац често главни проблем све док је неко незапослен. Али за неке је проблем идентитета још више разочаравајући од проблема с новцем.

У свом истраживању које се фокусирало на људе средње класе који су остали без посла, Норрис је открила да је две трећине њих имало психолошких проблема повезаних са идентитетом.

„Кажу да се због проблема са идентитетом осећају депресивно, узнемирено и бесно“, каже Норрис.

Истраживање објашњава емоционалне проблеме који се јављају код запослених који су нагло отпуштени, посебно током ЦОВИД-19.

Одржавати ментално здравље запослених када су отпуштени

Много је ствари које можете учинити да бисте преузели контролу над ситуацијом, подигли расположење и пронашли нове циљеве.

Њујоршки психолог Адам Бенсон каже да би људи требало да препознају факторе у својој ситуацији које могу и не могу да контролишу.

Након идентификације, усредсредите се на ствари које се могу контролисати, наиме на идентификовање проблема, попут смањења трошкова домаћинства у одређеном периоду.

Оно што је различито за запослене који су отпуштени и у тренутној ситуацији пандемије ЦОВИД-19 је уверење да је ово само привремена ситуација. Верујући да ће након завршетка пандемије све бити под контролом и они могу да се одскоче

Поред тога, постоје докази да колективна природа ових искустава доводи до осећаја да он и други заједно пролазе кроз овај проблем.

Многе групе су организовале кампање и прикупљање средстава како би подржале отпуштене или оне који су остали без посла.

Ово колективно стање ствари, према Бенсону, може помоћи да запосленици добију отпуштања која нису његова кривица као појединца.

„Ово подржава идеју да када њихово ментално здравље посустане, осећајући се тужно и бесно због губитка посла, ово оправдање може смањити то осећање туге“, каже Бенсон.