Спавање са вентилатором може вас прехладити, да ли је то истина?

Можда сте један од многих људи који су навикли да спавају са вентилатором. Да, наравно да то радите како се не бисте прегрејали, осећали угодно и не знојили се док спавате. Међутим, многи људи кажу да вас ово заправо може натерати да се прехладите. Је ли то истина?

Да ли вас спавање са вентилатором може прехладити?

Извор: Журба

Др. Мицхаел Беннингер са Института за главу и врат на клиници Цлевеланд, Охио, рекао је за Медицал Даили да спавање с вентилатором може учинити сан угоднијим јер се ослобађа од гушења и врућине. У ствари, звук бела букаод вентилатора, то заправо може бити мелодија успаванке, тако да ћете боље спавати.

С друге стране, често спавање са вентилатором није увек добро за здравље. Иако тело чини хладнијим, излагање ваздуху из вентилатора такође може довести до затезања и грчења телесних мишића.

Овај проблем је врло чест код људи који често усмеравају вентилатор у лице и врат. Уместо да се осећате освежено кад се пробудите, ово вас заправо ујутро пробуди са укоченим боловима у врату и телу.

Поред тога, спавање са вентилатором такође вас може учинити склоним прехлади ујутро. Према Америчкој академији за алергије, астму и имунологију (ААААИ), гриње су најчешћи алерген. Па, брзо окретање вентилатора лако може сакупљати гриње.

Што се чешће користи вентилатор, више прашине и нечистоће ће се накупљати у одељку вентилатора. Ако се овај вентилатор непрекидно користи док спава, а да га претходно не очистите, прашина ће летети и тога нећете бити свесни.

Као резултат, можете да осјетите болове у тијелу, цурење носа или кихање када се пробудите, баш као и симптом прехладе.

Оно што се мора узети у обзир пре спавања користите вентилатор

Извор: Реадер'с Дигест

Заправо, у реду је спавати с вентилатором. Кључно је осигурати да вентилатор који се користи буде увек чист и без прашине која може заразити дисајне путеве.

Такође, избегавајте усмеравање вентилатора директно на тело током спавања. Добро је усмерити вентилатор у зид тако да се ветар одбија по соби, али и даље удара у вас. На тај начин и даље можете спавати са вентилатором без страха да ћете се прехладити.