Преглед садржаја:
Многи људи мисле да пиво или друга алкохолна пића нису добра за здравље. У ствари, ако знате сигурна правила за конзумирање алкохолних пића, можете имати користи за тело. Па, једно од правила на које морате обратити пажњу је да не пијете алкохол на празан стомак. Заиста, шта ће се догодити ако пијете алкохол пре јела?
Ефекти пијења алкохола пре јела
Пре него што видите какви би се ефекти могли појавити ако пијете алкохол пре јела, прво морате да знате како ефекти пијења алкохола делују на тело. Када пијете алкохолна пића попут пива, вино, вотке, а телесни виски ће је сварити док алкохол не уђе у крвоток.
Пошто је већ у вашој крви, алкохол се дистрибуира по целом телу. Укључујући мозак, стомак, бубреге, плућа и јетру (јетру). Овај процес обично не траје дуго. У око 20 процената алкохола који попијете у око 20 процената алкохола који пијете може да уђе у мозак и утиче на људску когнитивну функцију.
Па, шта ће се догодити ако пијете алкохол пре јела? Ево потпуног објашњења.
1. Брже се напити
Сви имају различит ниво толеранције на алкохол. Неки су били пијани иако су попили само неколико гутљаја пива. Има и оних који су попили пуну боцу пива, али нису осетили никакав ефекат. То је зато што се метаболизам неке особе сигурно разликује од другог.
Међутим, ако алкохол пијете на празан стомак или нисте јели, гарантовано ћете се напити брже него ако пијете алкохол након јела. Разлог је тај што, ако постоје храна и друге хранљиве материје које пробавни систем мора да апсорбује, алкохол се неће сварити одмах и ући у вашу крв.
У међувремену, ако нисте јели, алкохол који пијете брже ће се апсорбовати и циркулирати кроз тело. Као резултат, бржи и већи ниво алкохола који улази у мозак. Такође се напијете брже него обично.
2. После једете више
Осим што се брже напијете, пијење алкохола пре јела такође може утицати на вашу тежину. Како може? Очигледно је, према разним студијама, пијење алкохола на празан стомак заправо касније натераће да једете више.
Студија у часопису Обесити 2015. године открила је да су људи који су пили алкохол пре јела на крају појели седам посто више од људи који нису пили пре јела.
Друга студија објављена у часопису Пхисиологи & Бехавиор доказује нешто слично. Учесници студије који су пили црвено вино (црно вино) пре јела испада да једе и до 25 посто више.
Зато будите опрезни ако сте навикли да пијете алкохол пре јела. Може бити да чак и поједете више. Ово је сигурно ризик да повећате своју тежину. Стога, имајте навику да конзумирате алкохолна пића након једења, након што вам се стомак напуни неопходном храном и хранљивим састојцима.
