Преглед садржаја:
- Савети за чишћење тешко доступних делова тела
- 1. Очистите задњицу
- 2. Очистите леђа
- 3. Очистите подручје пупка
- 4. Очистите испод ноктију
- 5. Чистите између прстију
- 6. Очистите спољну и задњу страну уха
Када се туширате, наравно да желите да сви делови вашег тела буду чисти, тако да не остаје нечистоћа. Међутим, нажалост постоје неки делови тела до којих је тешко доћи, а на крају нису потпуно чисти када се туширате. У ствари, можете чак и несвесно напустити подручје прљаво. Који је онда прави начин чишћења тешко доступних делова тела?
Савети за чишћење тешко доступних делова тела
Ако неке делове тела не очистите темељно, то може проузроковати разне болести. Због тога морате бити сигурни да су сви делови тела чисти приликом купања. Па, за оне од вас којима је тешко да дођу до одређених делова тела, можете да користите следећи трик.
1. Очистите задњицу
Нису ретки случајеви када чистите овај тешко доступни део тела, само га наквасите водом. Иако је и ово подручје важно свакодневно чистити.
Често га можете очистити марамицом након одласка у тоалет. Међутим, коришћење ткива, посебно сувог ткива, није довољно за чишћење овог подручја. То значи да ако га очистите само сувим марамицама, задњица је и даље можда прљава.
Ако се задњица може запрљати, клице и бактерије из измета или измета остаће у задњици. То може довести до кожних проблема као што су на пример апсцеси коже.
Можете га очистити меком влажном марамицом са сигурним материјалом. Према речима др. Јоел Крацхман, гастроентеролог, не постоји специфичан начин чишћења задњице помоћу марамице. Само га немојте трљати пребрзо и оштро, јер може повредити кожу на том месту.
Када се туширате, задњицу очистите посебним пешкиром који је навлажен сапуницом. Затим нежно трљајте место док се не очисти. Урадите то сваки дан док сте под тушем.
2. Очистите леђа
Леђа су вам вероватно подручје тела које ћете најмање често чистити јер је до њих тешко доћи голим рукама. У ствари, леђа су подручје које је склоно акнама.
Акне које се појаве у пределу леђа настају због остатака зноја који се не чисте. Ако се не лече, бубуљице које се појаве умножиће се.
Заиста, чишћење леђа није лака ствар. Штавише, морате се потрудити да очистите читава леђа.
Да бисте то учинили лакшим, помоћу алата као што је пилинг за леђа очистите клице и бактерије које вам се лепе на леђима.
Изаберите алат са дугачком дршком који ће вам олакшати рибање свих најтежих делова вашег тела. Пронађите алат за рибање са меканим материјалом тако да неће повредити кожу око ваших леђа.
3. Очистите подручје пупка
Можда нећете осећати да је пупак тешко доступан део тела. Пупак је, наравно, у пределу стомака, којем сигурно нећете побећи сваки дан. Међутим, да ли сте знали да унутар пупка постоје делови које такође треба редовно чистити?
Студија објављена у Плос Оне наводи да пупак може да има 67 врста бактерија које, ако се не провери, могу да изазову гљивичне инфекције и да изазову непријатне мирисе.
Због тога редовно чистите ово подручје. Трик, искористи гаштапићи за ушимало алкохола за трљање како бисте очистили унутрашњост пупка. Међутим, немојте користити превише алкохола јер то може изазвати иритацију.
Кружно крећите тако да прљавштина залепљена на унутрашњости пупка може да се подигнештапићи за уши. Даље, за редовно одржавање како бисте га одржали чистим, очистите га сапуном и водом сваки пут када се туширате и не пропустите га како бисте избегли накупљање прљавштине.
4. Очистите испод ноктију
За оне који волите да „одржавате“ нокте или пустите да се нокти дуго постају, наравно да често заборавите да се и кожа испод ноктију мора редовно чистити. Због свог положаја испод ноктију, овај део је наравно укључен у део тела до којег је тешко доћи.
Чишћење није лако. Чак и ако су вам нокти кратко подсечени, до овог дела је и даље врло тешко доћи јер је размак између нокта и коже врло мали. Студија објављена у Јоурнал оф Цлиницал Мицробиологи наводи да је овај део тела легло бактерија.
Стога, ако се прљавштина и бактерије испод ноктију не чисте редовно, могуће је да вам прљавштина уђе у уста док једете, што узрокује здравствене проблеме попут дијареје, повраћања и других дигестивних поремећаја.
Како очистити један од тешко доступних делова тела је коришћењем чачкалице тако што ћете чачкалицу уметнути између нокта и коже испод њега. Овом чачкалицом покупите видљиву прљавштину, ако постоји. После тога, потрудите се да оперете део.
5. Чистите између прстију
Извор: Реадерс Дигест
Ваша стопала су један део тела који такође има директан контакт са бактеријама и осталим отпадом. Посебно за оне од вас који увек носе затворене ципеле на путовању. То је зато што су ципеле влажно и тамно место и на њима готово да нема промене ваздуха.
Нажалост, приликом чишћења стопала врло је могуће превидети ноге јер вам је потребан већи напор да бисте очистили овај део тела до којег је тешко доћи. У ствари, ако стопала остану прљава довољно дуго, потенцијално могу развити гљивичну инфекцију због које ноге лако смрде након ношења ципела. Стога је чишћење овог подручја важно за одржавање здравља.
Када се туширате, одвојите додатно време да сапуном очистите стопала. Лагано трљајте сапун између ногу масажним покретима док се прљавштина не подигне. Будите пажљиви када то радите како не бисте склизнули у купатилу.
6. Очистите спољну и задњу страну уха
Иако није превише тешко доћи до њега, али зато што није лако видљиво оку, ухо је део тела који се често занемарује да се чисти. У ствари, можда чак и чистите само подручје лица. У ствари, задњи део вашег уха је место где се налазе уљне жлезде. Стога је често масно.
Проблем је што ако га редовно не чистите, уље које производе уљне жлезде иза ушију може привући бактерије и изазвати непријатан мирис. Наравно да не желите да овај мирис осете други људи.
Да бисте је одржавали чистом, треба је очистити само сапуном сваки пут када се туширате. Полако изводите масажне покрете помоћу сапуна како би се прљавштина и прљавштина залепљене на крајњем делу и иза уха могле подићи.
