3 Узроци старијих особа са потешкоћама у исхрани и како их превазићи

Како старите, повећаће се и здравствени проблеми са којима се суочавате. Један од њих је проблем отежаног једења. Да, тешко је јести што често доживљавају људи старије животне доби. Наравно, овај проблем се не може сматрати мањим, јер потешкоће са храном код старијих могу узроковати и друге здравствене проблеме, посебно ако се правилно поступа са њима. Затим, који су узроци потешкоћа у исхрани који се јављају код старијих особа? Како то решити?

Различити узроци потешкоћа у исхрани који често имају старије особе

Једна старосна група која је подложна неухрањености је старија група. То је зато што су поремећаји у исхрани врло чести. Тешкоће са исхраном могу имати различите узроке, а овде су најчешћи узроци.

1. Стоматолошки здравствени проблеми

Не потцењујте оралне здравствене проблеме. Често су старији људи лењи да очисте подручје уста, тако да се на крају здравље њихових зуба и уста не одржава правилно. Заправо, ово ће индиректно утицати на функцију уста и језика.

На пример, уста пуна бактерија погоршаће укус долазеће хране и на крају утицати на укупан укус хране. Поред тога, бактерије ће старијима такође отежати гутање, укус и жвакање хране.

Редовним четкањем зуба водите рачуна о правилном чишћењу уста и зуба. Провера зуба сваких шест месеци такође се може обавити како би се одржао чист. Ако имате проблема са оралним здрављем, направите храну у мекшем облику или у малим комадима, тако да старијим особама неће олакшати жвакање.

2. Смањена способност осећаја укуса

Обично, у дубокој старости, особа ће искусити смањење способности укуса. Језик као осећај укуса састоји се од малих чворића направљених од нервних завршетака. Из тог дела језика, укус хране ће се послати у мозак, а затим ће вам мозак рећи какав укус има храна.

Па, али нажалост код старијих, способност живаца да се смањује, као и нерава на површини језика. Дакле, језик више није превише осетљив на укус хране. Због тога старије особе често осећају да им је храна пуста, да нема зачина или да уопште нема укус. Коначно, то узрокује потешкоће у исхрани.

Ако не можете поново да побољшате своје укусе, требало би да обезбедите храну која има атрактивне боје и украсе, тако да људи буду заинтересовани за њихову конзумацију. У међувремену, да бисте преварили језик који је све осетљивији, можете додати више зачина у храну, тако да храна има јачи укус.

3. Нема апетита

Старије особе које имају потешкоћа са храном, обично зато што им је апетит врло низак. Да, то могу узроковати разне ствари, као што језик више није осетљив на укус. Да бисте то поправили, дајте старијим особама мање порције хране, али често.

Поред тога, можете рачунати на време оброка са породицом како бисте старијим родитељима омогућили апетит. Обично породично подстицање и једење у угодном окружењу могу мотивисати старије људе да једу више хране.