Кораци за спречавање упале плућа које треба да знате

Упала плућа је облик акутне респираторне инфекције која погађа плућа. Ову болест која узрокује упалу плућа можете спречити предузимањем превентивних корака, од здравог начина живота до вакцинације. Погледајте следећи комплетни преглед превенције упале плућа.

Који су напори за спречавање упале плућа?

Упала плућа је стање које се може спречити. Лечење упале плућа, како природно лечење упале плућа, тако и лечење, такође има високу стопу успеха.

Упркос томе, и даље морате бити на опрезу, јер упала плућа може изазвати компликације, од благих до опасних. Због тога је важно знати неколико ствари које можете учинити да бисте спречили следећу упалу плућа:

1. Вакцинације

Главна превенција упале плућа је вакцинација. Цитирано са веб странице Министарства здравља Републике Индонезије, влада покушава да обезбеди неколико врста вакцина које могу спречити упалу плућа у зависности од узрока, и то:

Вакцина против оспица

Оспице могу имати компликације у облику упале плућа. Због тога је узимање вакцине против морбила један од напора да се спречи упала плућа.

Оспице се могу спречити давањем ММР вакцине (морбиле, заушке, и рубеоле).

Амерички центри за контролу и превенцију болести, ЦДЦ, препоручују да се деци дају две дозе ММР вакцине, почев од прве дозе у доби од 12 до 15 месеци, а друге од 4 до 6 година. Тинејџери и одрасли такође треба да обнове своје вакцинације.

Вакцина Хаемопхилус инфлуенза тип б (Хиб)

Ова вакцина може помоћи у спречавању Хаемопхилус инфлуенца тип б или Хиб болест. Ова вакцина не пружа заштиту против ове врсте болести Хаемопхилус инфлуензае друго.

Хиб вакцина се препоручује за:

• Сва деца млађа од 5 година
• Деца и одрасли који нису примили вакцине и имају одређена здравствена стања
• Људи којима се пресађује коштана срж

Вакцина Пнеумоцоццус коњугована вакцина (ПЦВ)

Пнеумоцоццус коњугована вакцина (ПЦВ) је мера за спречавање пнеумококне болести, која је болест изазвана пнеумококним бактеријама, укључујући и упалу плућа. Ове бактерије су најчешћи узрочник упале плућа.

ПЦВ вакцина се препоручује за:

• Деца млађа од 2 године
• Деца старија од две године или старија која имају одређена здравствена стања

Поред тога, одрасли стари 65 година или више могу са својим лекаром разговарати и одлучити да ли ће добити ову вакцину.

Вакцина против грипа

Најважнији корак у превенцији грипа који може изазвати упалу плућа је имунизација против грипа. Вакцина је намењена свим људима старијим од шест месеци. Вакцина против грипа се такође препоручује трудницама и особама са хроничним здравственим стањем.

Остале вакцине

Постоји неколико других вакцина које могу спречити бактеријске и вирусне инфекције које могу изазвати упалу плућа. Вакцине које могу бити мера за спречавање упале плућа укључују ДПТ вакцину (комбинована вакцина за спречавање дифтерије, хрипавца (хрипавца) и тетануса) и вакцина против водених козица (варицела).

У међувремену, ДПТ вакцина се препоручује за све бебе, децу, адолесценте и труднице. Одраслима који никада нису били вакцинисани такође се саветује да то учине.

2. Оперите руке

Редовно перите руке, посебно након испухавања носа, одласка у купатило, промене пелена и пре и док припремате храну. Ако се налазите у безводном окружењу, можете да користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола за чишћење руку.

3. Вежбајте етикету кашљања и кијања

Иако већину случајева пнеумоније узрокују бактерије и нису заразне, ипак требате осигурати добре хигијенске стандарде као напор да се здравим људима спречи упала плућа.

Ови напори укључују следећу етику кашљања и кихања:

• Покријте уста и нос марамицом или марамицом приликом кашљања и кијања
• Баците ткиво што је пре могуће, јер клице из уста и носа могу трајати неколико сати
• Одмах оперите руке како бисте избегли пренос микроба са једног предмета на други кроз ваше руке

4. Не пушите и не пијте алкохол

Дуван може оштетити способност плућа да се боре против инфекције. Цитирано од Америчког удружења за плућа, пушачи имају висок ризик од развоја упале плућа.

Пушачи су такође једна од страна која се препоручују за примену пнеумококне вакцине. Стога, покушајте да престанете са пушењем ако сте пушач.

Прекомерно и дуготрајно злоупотреба алкохола такође може ослабити природну одбрану плућа од инфекције. Ово може да вас учини подложнијим пнеумонији.

5. Обратите пажњу на опште здравље

Упала плућа често се јавља након што особа има инфекцију респираторног тракта. Због тога морате обратити пажњу на симптоме упале плућа који трају дуже од неколико дана.

Добре навике, попут здраве исхране, одмора и редовног вежбања могу помоћи у хватању вируса и респираторних болести. Ове навике вам такође могу помоћи да се опоравите када имате болест, попут грипа, прехладе или друге респираторне болести.

Ако имате децу, разговарајте са својим лекаром о:

• Хиб вакцина, која као резултат може бити мера за спречавање упале плућа код деце Хаемопхилус инфлуенза тип б
• Лек назван Синагис (паливизумаб), који се даје деци млађој од 24 месеца, може бити превентивна мера за упалу плућа изазвану респираторни синцицијски вирус (РСВ) или респираторни синцицијски вирус

Ако имате другу болест, попут рака или ХИВ-а, разговарајте са својим лекаром о додатним превентивним корацима за спречавање упале плућа.