Колико дуго људи могу преживети а да не једу и пију? & бик; здраво здраво

Људи могу да преживе три минута без ваздуха. На пример, у изузетно екстремном окружењу, ако сте током снежне олује заробљени усред ничега на планинама Евереста, имате три сата да преживите без склоништа. Онда, колико дуго људи могу преживети ако уопште не једу и пију?

На трајање живота без хране снажно утичу бројни фактори као што су телесна тежина, генетске варијације, други здравствени разлози и најважније, присуство или одсуство дехидрације. Са 74 године и помало пун, Махатма Гандхи је успео да преживи 21 дан потпуног штрајка глађу (али је попио неколико гутљаја воде) у знак протеста због независности Индије. Још један штрајк глађу документован у светској историји забележио је стопе успешности преживљавања од 46 сати до 70 дана.

Иако су многи фактори присутни у одређивању колико дуго људи могу да живе без хране, наша тела пролазе кроз одређене метаболичке процесе који нам помажу да сачувамо енергију када храна није доступна на дохват руке. У основи, тело купује време у потрази за хранљивим састојцима. Ево хронологије.

Шта се дешава са вашим телом када уопште не једете и не пијете

6 сати након последњег оброка

То се дешава скоро свакодневно код већине људи. Једемо, а онда обично направимо паузу од неколико сати пре него што поново поједемо.

Након једења, тело пробавља храну да би произвело глукозу - главни извор енергије и апсорбује се у крвоток. После 6 сати хода без јела и пића, наше тело ће почети да разграђује резерве телесне масти да би их претворило у глукозу и ширило се у ћелије и ткива кроз крвоток. Око 25% произведене енергије користи се искључиво за ваш мозак, а остатак за мишиће и црвене крвне ћелије. Телесне резерве глукозе могу вам пружити енергију 24-48 сати. У овој фази, когнитивна функција мозга ће почети да опада како повећавате трајање активности без једења и пијења.

ПРОЧИТАЈТЕ И: „Хангри“: Зашто се наљутиш кад гладујеш

3 дана да се уопште не једе

Након 3 дана без хране, залихе масти нестају, али мозгу је и даље потребна глукоза да би функционисао. Не само да ћете гладан све време, али ваше тело такође прелази у фазу кетозе. Када тело нема довољно глукозе из хране да би се претворило у енергију, сагорева се масноћа - која се затим разграђује у масне киселине. Међутим, ваш мозак не може функционисати само од ових масних киселина као извор енергије, па ће то заузврат ометати нормалну функцију мозга.

У овој фази ћете почети да имате двоструки вид и халуцинације. Да би остао „укључен“, мозак ће наставити да користи преостале залихе глукозе у вашем телу до последње капи, посебно у јетри. Ово ће обезбедити око 30 процената енергије за мозак. Ово је важан телесни прилагодљиви одговор током гладовања.

Након 3 дана требаће вам вода да бисте преживели или ће вам то бити последњи дан на земљи.

Не једите дуже од три дана

Четвртог дана, ваш мозак ће добити скоро 70 процената енергије из процеса кетозе. После 3 дана, резервно гориво у јетри ће се потрошити. Са само водом да би преживела, наша тела се у основи хране сама собом - познатом као аутофагија.

Аутофагија је процес разградње протеина у телу који ће се користити као гориво за све телесне системе. Протеин који се разграђује долази од уништавања мишићног ткива, које је једно од телесних ткива које садржи највише протеина. Занимљиво је да ће тело изгубити највише протеина у прва 72 сата пре него што се процес поново успори како би се сачувало последње снабдевање енергијом. Међутим, иако ће ваш мозак моћи да преживи искључиво од телесних протеина, ваши мишићи ће полако нестајати.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Важност пажљивог једења, једења са пажњом

После 3 недеље неједења

После 3 недеље неједења, тело наставља да тражи изворе протеина који ће се претворити у гориво. Након губитка мишића, једини извор енергије су телесна ткива и органи као друга највећа залиха протеина у телу. Разградњом протеина у телесним ткивима и органима можете трајати и до три недеље, па чак и до 70 дана, у зависности од тога да ли остајете хидрирани или имате доста залиха масти које ћете користити за енергију.

Међутим, у једном тренутку, ваш имунолошки систем ће почети да се искључује због недостатка витамина и минерала. Без залиха витамина или минерала, заједно са „гашењем“ имунолошког система, „непотребне“ телесне функције, попут менструације и либида, такође се потпуно заустављају.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 5 витамина потребних за здраву јетру

Обично се у завршној фази гладовања могу јавити две болести: маразмус и квасиоркор. Марасмус је тежак облик неухрањености и недостатка енергије, који се карактерише губитком мишићне масе и едема, или надимањем. Квашиоркор је најчешћи облик неухрањености у земљама у развоју, узрокован неадекватним уносом протеина, а карактерише га и умор, едем и смањена мишићна маса.

Ако неким чудом не бисте обољели од екстремне глади, ваше тело би полако прешло у вегетативно стање - његова биолошка функција као човека и даље ради, али ваш мозак уопште више не функционише - што прати смрт.

Не, то не значи да то морате покушати да бисте доказали.