Узроци миома материце: од једења пилетине до хобија пијења млека

Неке студије кажу да једење превише пилетине може проузроковати миом материце. Фиброиди материце настају услед бенигних тумора који могу да нападну женски репродуктивни систем. Фиброиди обично не показују посебне симптоме, али понекад могу проузроковати мучне болове у стомаку.

Најтежи утицај миома је тај што код многих жена може инхибирати плодност. Може се извршити операција којом се уклања миома или екстремна материца, али многе жене се одлучују да стање лече природним методама, укључујући обраћање пажње на храну коју једу.

Зашто једење пилетине узрокује миом материце?

Пилићи или сва стока којој се дају хормони могу повећати ниво естрогена. Тако да није реткост да је вишак естрогена узрок миома материце који ће временом расти. Штавише, масне ћелије пилића садрже висок ниво естрогена. Пилеће месо може отежати телу да се разгради и ослободи вишка хормона. Није изузетак попут сланине, кобасица, жуманца, авокада и друге прерађене хране са високим садржајем масти која је препуна засићених масти.

Обавезно једите храну која је органски прерађена. За припреме пилетине избегавајте куповину смрзнуте пилетине која је сачувана данима. Исто тако са свим производима од живине, попут јаја. Јаја органских пилића су боља од пилића која се хране хемијском храном.

Која још храна може изазвати миом материце?

1. Храна од млечних производа

Женама код којих је раније откривено да имају туморе миома, саветује се да ограниче храну или пиће из млека, попут креме и путера. Ови производи често садрже додатне хормоне који могу покренути раст вашег тумора. Такође је препоручљиво одабрати органске производе за конзумацију млека.

2. Слана храна

Ограничите количину врло слане хране у вашој исхрани, јер је тешко сварљива у јетри. Јетра је орган који је одговоран за уклањање токсина и балансирање хормона у телу. Избегавајте супе у конзервама, печени кикирики, слани чипс, киселе краставце и другу суву храну која је сланог укуса.

3. Храна која садржи угљене хидрате

Према стручњацима, храна која садржи угљене хидрате може променити метаболизам естрогена због чега миоми расту. Примери угљенохидратне хране укључују тестенине, бели хлеб, бели пиринач и пецива.

Ризик од миома материце повећава се код жена са прекомерном тежином

Жене са прекомерном тежином имају тенденцију да имају виши ниво естрогена од жена нормалне тежине. С друге стране, медицинска истраживања такође показују да се високи нивои естрогена могу смањити ако жене могу изгубити на тежини. Дакле, здрава исхрана за мршављење такође може да заштити тело од миома.

Затим су у једној студији жене које су вежбале седам сати недељно смањиле ризик од изазивања миома материце, вероватно због губитка килограма. Једење нискокалоричне дијете такође ће резултирати губитком тежине и нижим нивоом естрогена, што може имати сличан ефекат смањења ризика од миома.