Преглед садржаја:
- Савети за спречавање отечених лимфних чворова
- 1. Одржавајте здравље да се не бисте заразили грипом
- 2. Одржавајте хигијену тела
- 3. Одржавајте чистоћу зуба и уста
- 4. Будите опрезни у конзумирању одређених лекова
Лимфни чворови имају важну улогу у имунолошком систему. Функција ове жлезде је да заштити тело од разних напада болести. Међутим, лимфни чворови се понекад могу заразити и натећи. Дакле, постоји ли начин да се лимфни чворови спрече од отока?
Савети за спречавање отечених лимфних чворова
Лимфни чворови се налазе у бројним деловима тела, укључујући врат, испод браде, препона и пазуха.
Када је жлезда отечена, то значи да жлезда напорно ради на активирању белих крвних зрнаца у борби против инфекције.
Отицање углавном узрокују патогени (клице) у облику бактерија, вируса или гљивица.
Стога је најбољи начин за спречавање отечених лимфних чворова покушај да се заштитите од инфекције на следеће начине:
1. Одржавајте здравље да се не бисте заразили грипом
Најједноставнији начин за спречавање отечених лимфних чворова је смањење ризика од заразе грипом. Ова болест се не може потценити, јер вирус који је узрокује може заразити и лимфне чворове.
Редовно перите руке сапуном и текућом водом, посебно након интеракције са обољелима од грипа. Такође, једите храну богату витаминима и минералима, бавите се аеробним вежбама и заштитите се ињекцијом против грипа.
2. Одржавајте хигијену тела
Бактерије, вируси и гљивице живе и размножавају се свуда око вас.
Одржавајући чистоћу себе и околине, потрудили сте се да спречите размножавање ових микроба тако да се смањује и ризик од болести.
Ево корака за одржавање личне хигијене који помажу у спречавању отечених лимфних чворова:
- Туш сваки дан
- Перите зубе најмање два пута дневно
- Увек очистите руке пре него што додирнете подручје око или уста
- Оперите руке текућом водом и сапуном након одласка у купатило и пре јела и припреме хране
- Пресвуците се одмах по завршетку активности
- Прекријте уста и нос марамицом приликом кашљања или кијања
3. Одржавајте чистоћу зуба и уста
Понекад бактерије које узрокују каријес и болести десни могу да заразе лимфне чворове.
Као резултат, лимфни чворови на врату или иза уха могу да набрекну. Стога ће одржавање чистоће зуба и уста заштитити зубе и десни од оштећења.
Ово ће помоћи у спречавању ширења клица које узрокују отечене лимфне чворове. Кораци укључују:
- Перите зубе најмање два пута дневно. Користите пасту која садржи флуор и четкајте зубе кружним покретима.
- Очистите језик посебним средством за чишћење.
- Очистите пукотине зубним концем.
- Исперите грло антисептичним раствором.
- Исперите грло после сваког оброка.
4. Будите опрезни у конзумирању одређених лекова
У неким случајевима лимфни чворови могу да набрекну због нежељених ефеката узимања лекова.
Покретање истраживања у часопису Амерички породични лекар, врсте лекова који могу изазвати отицање лимфе укључују:
- Алопуринол за лечење гихта
- Атенолол, каптоприл и хидралазин за лечење хипертензије
- Карбамазепин, фенитоин и примидон за лечење напада
- Пеницилин и триметоприм као антибиотици
- Пириметамин и кинидин за лечење маларије
- Сулиндац за лечење болова у зглобовима и гихта
Пазите на знакове који се појављују након узимања ових лекова. Ако су лимфни чворови након тога отечени, обратите се лекару како бисте спречили погоршање стања.
Отечени лимфни чворови углавном нису опасни.
Међутим, ово стање је знак да ваше тело има инфекцију. Ако га оставите без надзора, то може успорити процес опоравка.
Пре него што инфекција нападне лимфне чворове и натера их да набрекну, можете то спречити на неколико једноставних начина.
Одржавајте своје тело чистим, заштитите се од инфекције и поштујте упутства лекара када требате узимати лекове.
