Вежбање након вађења зуба стоматолози не препоручују, зашто?

Да бисте убрзали процес опоравка, постоји низ мера предострожности на које треба обратити пажњу након уклањања зуба. На пример, избегавајте прехладну или врућу храну, тврду храну и пушите најмање 72 сата након вађења зуба. Вежбање након вађења зуба често је питање да ли је дозвољено или не. Па, да ли је у реду или не?

Да ли је у реду одмах након вађења зуба?

Опћенито, зубар ће вам савјетовати да се одморите након вађења зуба. Постоје неки разлози који стоје иза ове зубарске препоруке. Период зарастања након вађења зуба обично траје 1 до 2 недеље. Самом ткиву десни треба око 3-4 недеље да затвори рану.

Убрзо након уклањања зуба, па све до следећих неколико минута, у отвору (шупљини) зуба који је управо извађен као почетак процеса зарастања почиње да се ствара крвни угрушак. Овај угрушак обезбедиће заштитни слој за зубну кост и нервне завршетке у зубној чахури. Овај угрушак ће такође пружити основу за раст нових костију и меких ткива.

Међутим, овај крвни угрушак се лако оштети. Из тог разлога вам се не саветује да у следећа 24 сата испирете, перете зубе, трцате или боцкате подручје зубца које је управо извађено, снажно жваћете, пијете топле напитке или алкохол или вежбате.

Ако се не придржавате упутстава овог лекара, крвни угрушак може се прекинути и проузроковати стање звано сува чахура. Сува чахура може кости и живце зуба изложити спољном окружењу, узрокујући бол у пределу где је зуб извађен.

Вежбање након вађења зуба мора се зауставити ако …

Ако после уклањања зуба наиђете на крварење, отечене зубне дупље или шавове, престаните са вежбањем. Пре наставка бављења спортом такође се обратите свом стоматологу. Ако вам се током вежбања врти у глави или вам се врти у глави, одмах зауставите и одморите се. Позовите свог доктора да бисте разговарали о томе када можете да наставите са нормалном физичком активношћу.

Шта треба учинити након уклањања зуба?

Процес зарастања након вађења зуба обично траје неколико дана. Током процеса зарастања треба узети у обзир следеће тачке.

• Избегавајте вежбање 24 сата након вађења зуба
• Ако не можете да поднесете бол који може настати, узмите лекове против болова које вам је прописао лекар.
• Замените газу која се користи за заустављање крварења након редовног уклањања.
• Нанесите облог са ледом на бочну страну лица где је извађен зуб за око 10 до 20 минута за један облог. Поставите густу тканину између леда и коже како се крвни судови не би згрушали и зауставили крварење.
• Избегавајте да додирујете место на којем је зуб извађен, на пример четкицом, чачкалицом или језиком. Ово такође може продужити процес зарастања, па чак и узроковати повратак крварења. Када перете зубе и чистите уста, чините то полако и нежно.
• Изаберите меку храну попут супе, пудинга и каше. Избегавајте храну и пиће која су преврућа јер ће ово процес лечења потрајати дуже.
• Спречите крварење током спавања носећи прилично висок јастук.
• Током процеса зараставања избегавајте пушење.
• Избегавајте да пијете сламу недељу дана након уклањања зуба.
• Пијење пуно воде је такође неопходно након операције. Избегавајте пића попут алкохола, кофеина, газираних пића или топлих напитака у прва 24 сата.