Да ли је тачно да је вода од лимунске траве корисна за желучану киселину?

Лимунска трава или лимунска трава је биљка која се већ дуже време користи за ублажавање дигестивних проблема, а једна од њих је повећана желучана киселина. Ова биљна биљка може се прерадити у неколико ствари, од чаја до есенцијалних уља. Дакле, колико је ефикасно користити лимунску траву за лечење желучане киселине?

Предности лимунске траве за смањење киселине у стомаку

Као биљка карактеристичне ароме, лимунска трава се често користи на разне начине, од зачина за кување преко чаја до есенцијалних уља. Разлог је тај што лимунска трава нуди безброј благодати које су добре за људско здравље, укључујући и пробавни систем.

Према истраживању из Часопис младих фармацеутаЕсенцијално уље лимунске траве помаже у спречавању чирева на желуцу, који су чест узрок стомачних тегоба. То је можда зато што антиоксидативна и противупална својства лимунске траве помажу у заштити слузнице желуца.

Упркос томе, ова студија је тестирана само на мишевима. Због тога су стручњацима потребна даља истраживања како би доказали благодати лимунске траве за желучану киселину код људи.

С друге стране, лимунска трава је такође чест састојак који се често користи у чајевима или додацима за мучнину. Иако већина ових биљних биљних производа користи сушено лишће лимунске траве, пружене благодати се не разликују много.

Садржај у лимунској трави

Иако није доказано да ли је лимунска трава заиста корисна за тело, у ствари ова биљна биљка садржи безброј једињења која су добра за тело. Било шта?

Антиоксиданти

Садржај изоориентина, хлорогене киселине и швајцарских сапонина познати су као антиоксиданти који помажу у борби против слободних радикала. Ове три супстанце можете пронаћи у лимунској трави.

Поред тога, екстракт лимунске траве такође показује антимикробна својства која се могу борити против Стрептоцоццус мутанс који могу оштетити зубе.

Противупално

Биљке лимунске траве обично садрже цитрална и гераниол једињења. Ова два једињења су позната као супстанце које су противупалне и могу помоћи у спречавању ослобађања упале у телу.

Анти рак

Присуство лимуна у лимунској трави показало се корисним за људско тело. Разлог је тај што биоактивни цитрал помаже у борби против рака, како апоптозом, тако и повећањем имунолошког система тела.

Која је сигурна доза за биљку лимунска трава?

Као и друге биљне биљке, употреба лимунске траве за ублажавање симптома рефлукса киселине мора бити у разумним границама. Разлог је тај што пречесто коришћење лимунске траве може изазвати нежељене ефекте, попут сувих уста до вртоглавице.

У међувремену, потребно је даље истраживање како би се открило колико доза лимунске траве може да се користи за стомачну киселину.

Ако и даље желите да га користите, увек следите препоруке наведене код лекара или разговарајте са лекаром пре него што га употребите.

Како направити чај од лимунске траве

Не само есенцијално уље, биљку лимунске траве можете прерадити у питки чај. Чај од лимунске траве има добре користи за здравље тела и може бити замена за друге ароме чаја.

Ево савета за прераду лимунске траве у свеж и здрав чај.

Исеците стабљике лимунске траве на 4-5 цм по комаду.
Загрејте воду у лонцу док не прокључа.
Кришке лимунске траве прелијте врелом водом.
Оставите да одстоји 5 минута.
Процедити воду и сипати је у шољу за чај.
Избегавајте додавање воћа са високим садржајем киселина.
Додајте коцкице леда по укусу.

Познато је да је лимунска трава добра за проблеме са киселинама у желуцу, али ипак су потребна додатна истраживања како би се доказало да је лимунска трава заиста корисна за желучану киселину.

Међутим, ова једна биљна биљка нуди додатну помоћ за превазилажење овог проблема. Ако имате додатних питања, разговарајте са лекаром да бисте разумели право решење.