7 Ментални проблеми који су склони нападима на студенте

Свет предавања је прелазни период који захтева да неко почне самостално да живи и да може сам све да управља, посебно ако мора да живи далеко од родитеља. Тешки стрес примљен током овог времена, како у погледу академских, тако и социјалних захтева, може утицати на ментално благостање ученика. Цитирано из Еверидаи Хеалтх, истраживање показује да 27 посто деце са факултета има менталних проблема. Који су најчешћи ментални проблеми деце на факултету?

Мноштво најчешћих менталних проблема деце са факултета

1. Депресија

Према Америчком психолошком удружењу, депресија међу децом на факултету порасла је за чак 10 процената током последњих 10 година. Депресија која се не лечи може вас довести у ризик од самоубиства. У Америци је самоубиство други водећи узрок смрти студената. Студенти сваке године изврше више од хиљаду самоубистава.

Не само у Америци, има и доста самоубистава које су починили индонежански студенти. Једну од њих урадио је студент из Бандунга који је окончао живот јер су га притискали задаци на факултету.

Стога је начин да се спречи депресија да се увек разговара о разним личним проблемима и предавањима са пријатељима којима верујете. То се ради тако да се не осећате сами и да можете разменити идеје када се појаве проблеми.

2. Анксиозни поремећаји

Анксиозни поремећаји су прекомерна анксиозност коју доживљава особа са интензитетом који је прилично чест, тако да често омета свакодневне активности. Постоји неколико врста анксиозних поремећаја као што су социјални анксиозни поремећај, панични поремећај, фобија од одређених ствари и општи анксиозни поремећај. Један од симптома озбиљног анксиозног поремећаја је екстремни стрес и прекомерна брига, што може ометати вашу способност нормалног функционисања.

Истраживања показују да око 75 посто људи са анксиозним поремећајима углавном показује различите симптоме пре своје 22. године. Чак је и недавно истраживање спроведено на студентима у Америци изјавило да је 80 посто студената изјавило да су често под стресом, а 13 посто дијагностиковано је са менталним болестима попут депресије и анксиозних поремећаја.

Ако имате различите симптоме анксиозних поремећаја, попут немира, повећаног броја откуцаја срца, дрхтања и потешкоћа са контролом страха и анксиозности, одмах идите у здравствени центар у кампусу. Такође можете одмах да се обратите родитељима да бисте могли да одете код терапеута ако је потребно.

3. Поремећаји исхране

Разни поремећаји у исхрани попут анорексије, булимије и опсесивно преједање (неконтролисано једење) је честа ментална болест деце деце. Генерално, стрес због гомиле задатака и држања подаље од родитеља може покренути симптоме поремећаја у исхрани.

Истраживање које је спровео Национални програм скрининга поремећаја исхране показало је да око 62 одсто жена на факултету има абнормалну исхрану која може бити покретач поремећаја у исхрани.

Из тог разлога, ако осећате да имате ненормалан начин исхране, као што је пуно јести, али опет повраћате или не желите да једете, јер се осећате кривим ако једете пуно или једете много, а ван сте контроле, онда питајте помоћ најближих да би могли да вас надгледају и контролишу.

4. Повређивање себе

Понашање повреда и повреда у неким деловима тела који нису видљиви је углавном понашање које се спроводи као одговор на огроман стрес и притисак. Исецање руку бритвом, ударање главом и намерно неједење начини су за одвраћање ума од ствари које су стресне и трауматичне.

Иако су неки људи свесни да су њихови поступци самоповређујући и погрешни, многи такође не схватају да самоповређивање није најбољи начин управљања емоцијама које осећају.

Истраживање истраживача Универзитета Цорнелл и Принцетон открило је да је око 20 посто студентица и 14 посто студената нанијело самоозљеђивање. На несрећу, само мање од 7 одсто затражило је помоћ од најближих.

Стога, ако почнете да размишљате о томе да се повредите, покушајте да потражите помоћ од најближих пријатеља и родитеља. Не дозволите да вас ове негативне мисли контролишу до те мере да се повредите.

5. Злоупотреба алкохола и дрога

Алкохол је једна од супстанци коју студенти најчешће злостављају. Злоупотреба алкохола, илегалних дрога и лекова на рецепт (таблета за смирење) главни је проблем који на крају доприноси несрећама и сексуалном узнемиравању међу студентима.

Прекомерни притисак на свет предавања може довести до тога да се студенти одушеве на ствари због којих су привремено смирени, попут алкохола и дрога.

6. Несаница

Иако то није ментална болест, несаница може бити симптом различитих менталних проблема попут депресије и анксиозних поремећаја. Несаница такође може бити озбиљан физички проблем ако се континуирано ради.

Учење и извршавање задатака до поноћи, рано устајање да би се ишло на час и безброј активности у организацији могу да оставе ученике да несаницу и недостатак сна. Да бисте то превазишли, морате имати прилично строга правила спавања и избегавати разне стимулансе као што су кофеин и никотин.

7. АДХД

Смањења пажње услед хиперактивности (АДХД) је поремећај који се јавља у мозгу, а карактерише га непажња и / или хиперактивност и импулсивност који ометају функцију и развој мозга. Генерално, ово стање ће се појавити пре предавања.

Међутим, многи људи могу да сакрију или контролишу своје симптоме у средњим школама. Сада ће се током колеџа захтеви и притисак повећати, тако да ће симптоми АДХД-а бити теже контролисати. Стога истраживања показују да се процењује да око 4 до 5 процената ученика има потешкоће у учењу.

Ове разне менталне болести треба лечити одмах на почетку њиховог појављивања. Разлог је тај што озбиљност стања неће само ометати академска постигнућа већ ће имати и дуготрајни негативни утицај на ментално здравље.