7 Храна која може смањити ваш сексуални нагон

Можда сте чули за разне намирнице које могу побудити секс, попут чоколаде и гинсенга. Ипак, будите опрезни при одабиру хране или пића пре него што се заљубите у свог партнера. Разлог је тај што постоје и намирнице које заправо могу смањити сексуални нагон. Не желите ако ви и ваш партнер постанете неукусни док не изаберете погрешан мени? Избегавајте следећих седам врста хране и пића која могу смањити узбуђење, да.

1. Слана храна

Превише слана храна, попут пржене хране или сувих грицкалица, садржи пуно натријума. Вишак натријума ометаће проток крви. Заправо, да бисте постигли најбољу сексуалну стимулацију и оргазам, потребна вам је глатка циркулација крви у полним органима. Ометана циркулација крви такође може отежати пенису ерекцију.

2. Алкохолна пића

Пијење алкохолних пића попут пива или вина пре флертовања са партнером може звучати секси. Међутим, алкохолна пића заправо могу смањити ваш сексуални нагон, посебно ако ви и ваш партнер пијете док се не напије. Алкохол ће сигнализирати мозгу да сузбије производњу хормона тестостерона. У ствари, хормон тестостерон је потребан мушкарцима и женама да би повећао своју жељу за вођењем љубави. Такође ћете бити осетљивији на додир и стимулацију када ваше тело произведе довољно тестостерона.

Осим тога, алкохол такође утиче на централни нервни систем у вашем мозгу. Као резултат, респираторни систем и проток крви постају ометани. У међувремену, потребан вам је снажан дах и гладак проток крви да бисте изазвали максималан сексуални ужитак.

3. Енергетска пића

Не пијте енергетска пића пре секса. Енергетска пића се често рекламирају као моћна за повећање издржљивости. Међутим, врло висок садржај шећера и кофеина заправо ће на тренутак довести до повећања енергије, а након неког времена драматично ће пасти.

Ако пијете енергетска пића пре секса, ви и ваш партнер ћете можда моћи да започнете. Међутим, можда ћете бити исцрпљени усред вруће сесије и коначно вам је тешко да достигнете врхунац. Поспаност или умор при вођењу љубави сигурно могу убити растућу жељу.

4. Безалкохолна пића

Ако желите да нађете свеже пиће пре секса, избегавајте газирана пића. Разлог је тај што безалкохолна пића могу учинити да вам стомак буде надувен и неудобан. Надимање такође може подстаћи да подригнете или штуцате непрекидно. Ваш партнер ће одмах постати лењ ако не будете могли да престанете да подригивате или штуцате док проводите романтичне тренутке заједно.

5. Воће

Ако сте јели воће, сачекајте око два сата пре него што почнете секс. Тело се воће врло лако и брзо свари. Дакле, ако једете воће непосредно пре него што водите љубав, можда ћете се осећати надуто, надуто и имати узнемирен стомак. Поред тога, висок садржај воде и влакана у воћу такође вас може послати напред и назад у купатило. Ово ће сигурно смањити вашу страст и партнера.

6. Соја

Прерађена храна и пиће од соје, као што су тофу, темпех и сојино млеко могу смањити сексуалну жељу. Према студији у Еуропеан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион, соја може значајно смањити ниво тестостерона код мушкараца. Са ограниченим тестостеронским хормоном постаје вам тешко да уживате у сексу са партнером.

7. Слаткиши од менте

Желите да освежите дах пре него што угађате партнеру у кревету? Покушајте да једете бомбон од лимуна или пијете зелени чај. У сваком случају, према стручњаку за репродуктивно здравље из Сједињених Држава, др. Јацкуелине Рицхардс, избегавајте менту. То је зато што садржај ментола у листовима менте може смањити ниво тестостерона.