Преглед садржаја:
- Савети како старији желе да једу добро
- 1. Створите пријатну атмосферу за ручавање
- 2. Обратите пажњу на прехрамбене навике вољене особе
- 3. Помозите старијим особама да једу
- 4. Испуните њихове прехрамбене потребе
- 5. Одржавајте здраве зубе и уста
- 6. Обратите пажњу на лекове које конзумирају старије особе
- 7. Охрабрите старије да стрпљиво једу
Постоје различити разлози због којих старије особе (старије особе) имају потешкоћа са храном. То може бити зато што имате одређену болест, подлежете лечењу или зато што природни процес старења у телу. Без обзира на разлог, старије особе и даље морају да једу и да испуњавају своје дневне прехрамбене потребе. Па како онда заобићи старије људе да пожеле да једу више? Полако, можете испробати разне методе у наставку.
Савети како старији желе да једу добро
1. Створите пријатну атмосферу за ручавање
Једење само може учинити да старији људи постану лењи да једу или одлажу са јелом, јер желе да сачекају да и остали чланови породице једу. Стога, што је више могуће пратите своје родитеље или баке и деке док једу.
Док једу, позовите старије особе да разговарају о стварима које воле. Не једите док разговарате о негативним или превише озбиљним стварима. То може навести старије особе да време оброка доживљавају као непријатно време и треба га избегавати.
Ако заиста имате о нечему важном за разговор, сачекајте да вољена особа заврши јело и напустите трпезарију.
2. Обратите пажњу на прехрамбене навике вољене особе
Морате запамтити прехрамбене навике старијих особа. На пример, старијима се брзо досади са истим јеловником. Покушајте да свакодневно представите разноврстан и разноврстан мени са храном. Можете чак покушати да направите месечни план оброка са својим вољенима. На тај начин се може осећати више укљученим и имати контролу над исхраном.
У међувремену, ако су старије особе особе које су избирљиве у храни, послужите храну која му се заиста свиђа и која већ познаје укус. Не претјерујте са новом храном коју никада није пробао. Тренутно су њихове прехрамбене потребе важније од ризика да старији не желе да једу из страха од испробавања нових менија.
3. Помозите старијим особама да једу
Можда је ваша вољена особа заправо гладна и жели да једе, али јој је тешко у томе. Стога, пратите старије особе сваки оброк и обратите пажњу на то које су њихове потребе.
Морате и сами бити осетљиви на његове потребе, да вам старији не би морали стално понављати шта му треба. То је зато што ће се временом плашити да вас не узнемирава или осећа да заиста не желите да му помогнете.
На пример, старијима је тешко да режу храну попут меса. Препоручујемо вам да смањите храну. Ако ваши старији имају проблема са подизањем чаше, понесите сламку и помозите својој вољеној да пије.
4. Испуните њихове прехрамбене потребе
Старији не морају да једу пуно одједном. Можете јести мало, али кључно је осигурати да је храна густа храњивим састојцима. У сваком оброку старије особе треба да добију угљене хидрате, протеине, витамине, минерале, влакна и масти.
Можете се консултовати са лекарима и нутриционистима да бисте утврдили које врсте хране старије особе смеју, а које не смеју да једу и затражити смернице за испуњавање прехрамбених потреба старијих особа.
5. Одржавајте здраве зубе и уста
Орално и зубно здравље је једна ствар на коју треба обратити пажњу. Тешкоће са жвакањем и одбијање јести могу настати због нелагодности у устима, сувих уста, раница у устима, опуштених зуба и лоше хигијене (укључујући лошу негу протеза) што може утицати на удобност једења.
Поред тога, губитак зуба код старијих особа такође утиче на избор хране. Због тога треба да пратите старије особе како бисте проверили код зубара да ли постоје одређене притужбе и ради рутинске контроле.
6. Обратите пажњу на лекове које конзумирају старије особе
Употреба лекова у одређеним условима може проузроковати смањење телесне способности да апсорбује одређене хранљиве материје, пробавне сметње и смањен апетит.
Због тога забележите све врсте лекова које користи ваша вољена особа и обавестите лекара ако постоје промене у исхрани код старијих особа. На пример, ако старији не желе да једу.
Пре узимања нове врсте лекова, такође требате питати свог лекара и фармацеута да ли ће то изазвати нежељене ефекте, наиме губитак апетита.
7. Охрабрите старије да стрпљиво једу
Покушајте да се сетите када сте били дете. Што више будете присиљени и корирани, мање ћете апетита појести, зар не? Исто тако и са старијим особама.
Због тога, када наговарате старије људе да желе да једу, морате бити пуно стрпљиви и увек користити позитиван, лаган и ведар тон гласа. Немојте чак ни да вам прете попут: „Ако тренутно не једете, касније вам нећу припремити никакву храну“.
Икс
