Преглед садржаја:
- 7 природних начина лечења губитка косе код људи са алопецијом ареата
- 1. Коришћење гинсенга
- 2. Коришћење сока од лука
- 3. Управљање стресом
- 4. Урадите хипнозу
- 5. Користите уље рузмарина
- 6. Користите уље лаванде
- 7. Конзумирајте изворе цинка у храни
Алопеција ареата је аутоимуно стање које узрокује озбиљан губитак косе, што доводи до ћелавости. Степен ћелавости код сваког оболелог од алопеције ареата је различит. Верује се да неки од следећих природних начина могу да лече губитак косе повећавајући њен раст.
7 природних начина лечења губитка косе код људи са алопецијом ареата
1. Коришћење гинсенга
Гинсенг је биљна биљка која је прилично популарна захваљујући својим фармаколошким једињењима. Гинсенг добро делује на смањење упале и јачање имунитета. Стога се верује да овај зачин подстиче раст косе код људи који имају алопецију ареата.
Студија Медицинског колеџа Универзитета Кореје из 2012. године открила је да црвени гинсенг може бити ефикасан природни третман за људе са алопецијом ареата.
Тренутно постоје разне врсте прерађеног гинсенга које можете одабрати према својим потребама. Укључено у облику праха, таблета или сушеног гинсенга.
2. Коришћење сока од лука
Студија у Јоурнал оф Дерматологи, у којој је учествовало 38 људи са алопецијом ареата. Ова студија препоручује пацијентима да два пута дневно рутински наносе сок од лука на подручје главе захваћено алопецијом.
Резултати су показали да су током два месеца експеримента оболели од алопеције који су користили сок од лука искусили много гушћи раст косе. Ово се много разликује у поређењу са онима који су у истом временском периоду користили само третмане на бази воде из славине.
3. Управљање стресом
Према студији из Јоурнал оф Дерматологи, стрес игра важну улогу у покретању губитка косе код паразита и на крају узрокујући алопецију ареата.
Па, начин који би могао помоћи је бавити се јогом и медитацијом. Умирујући ефекат створен јогом и медитацијом помоћи ће вам да јасно размишљате.
4. Урадите хипнозу
Хипноза, или оно што је чешће познато као хипноза, није увек штетна за друге људе. Заправо, хипноза има благотворне користи ако се правилно користи, од којих је једна за људе са алопецијом ареата.
О томе сведочи студија објављена у Међународном часопису за клиничку и експерименталну хипнозу, да је од 21 учесника, њих 12 доживело брз раст косе након што су прошли хипнозу. И не само то, сви учесници студије такође су имали брзо смањење анксиозности и депресије.
5. Користите уље рузмарина
Често се верује да је уље рузмарина корисно за негу косе. Разлог је тај што ово уље може убрзати раст и повећати дебљину косе. Уље рузмарина делује тако што повећава ћелијски метаболизам да би убрзало раст косе.
Истраживање Међународне академије за козметичку дерматологију показује да редовно наношење уља рузмарина на подручја главе која имају алопецију ареата може пружити исте ефикасне резултате као и давање миноксидила. Миноксидил је један од конвенционалних третмана за алопецију ареата.
6. Користите уље лаванде
Још један природан начин који се користи за лечење губитка косе је употреба уља лаванде. Уље лаванде нуди разне добре предности, укључујући појачавање раста сваке косе. Јер, делује као моћан антиоксиданс за смањење упале.
У студији 2016. године која је користила пацове као испитни медијум, истраживачи су наносили уље лаванде на делове тела пацова који су осећали ћелавост. Резултати су показали да је дошло до значајног повећања броја фоликула длаке код мишева.
7. Конзумирајте изворе цинка у храни
Студија из 2016. године у Међународном часопису за дерматологију показала је да су ниски нивои цинка чести код особа са проблемима губитка косе, као и код људи са алопецијом ареата.
Да бисте задовољили адекватност цинка, можете јести храну са високим садржајем цинка. На пример спанаћ, пилетина, шкољке, јастог, рак, печурке итд.
