Преглед садржаја:
- 1. Нека вагина дише
- 2. Одржавајте квалитет сперме
- 3. Побољшати циркулацију крви
- 4. Смањивање ризика од инфекције
- 5. Спавај боље
- 6. Учини везу хармоничнијом
Пре спавања сви морају да имају различите навике како би се квалитетно наспавали, попут прања лица, прања зуба или пресвлачења пиџаме. Али, да ли имате навику да спавате без доњег рубља?
За неке људе спавање без доњег рубља или чак спавање голи и даље се сматра табуом. Испоставило се да спавање без доњег веша има много здравствених благодати. Погледајте следеће погодности
1. Нека вагина дише
Др. Алисса Двецк, акушер и гинеколог из планине Киско у Њујорку, рекла је да генерално подручје гениталија не би требало увек бити затворено током спавања. Међутим, многи људи и даље одлучују да спавају у доњем вешу јер нерадо ризикују.
Разлог због којег Двецк предлаже спавање без доњег рубља ноћу је тај што бактерије и гљивице воле да се размножавају на тамним, влажним и топлим местима. Већи део дана генитални део је прекривен одећом и доњим рубљем - нарочито ако одећа коју носите не упија зној. Ово омогућава иритацију вагине и одржава вагину влажном.
Стога уклањање доњег веша током спавања може бити један од начина на који вагина може да дише. Поред тога, истовремено и као напор да се одржи чистоћа гениталија.
2. Одржавајте квалитет сперме
Као и код жена, неки истраживачи откривају да ношење уског доњег веша чини тестисе слободним за дисање, што може повећати температуру у тестисима. Нарочито када спавате у панталонама, што доводи до запреке протока крви у тестисима. На крају, ово може смањити број произведене сперме. То индиректно узрокује лош квалитет сперме.
3. Побољшати циркулацију крви
Када одлучите да спавате без доњег рубља, смањујете ризик од стреса, трљања, па чак и чворова у уским панталонама - посебно у пределу препона. То наравно утиче на циркулацију крви тако да чини циркулацију крви глаткијом.
4. Смањивање ризика од инфекције
Можда мислите да ће, када одлучите да не носите доњи веш на спавање, створити савршено место за размножавање бактерија. Међутим, та идеја је одавно одбачена.
Др Гиллиан Деан, медицинска директорка организације Планнед Парентхоод Нев Иорк Цити изјавила је да не постоји научно истраживање које показује директну везу између голотиње и заразе инфекцијама попут вагинозе или вагиналних квасних инфекција. Спавање без панталона заправо ће смањити ризик од инфекције у пределу гениталија јер вагина или гениталије нису влажни.
Не заборавите, прво морате бити сигурни да су душеци и кревет чисти, пре него што одлучите да не носите доњи веш док спавате.
5. Спавај боље
Спавање без доњег рубља или чак гола такође може бити терапија за суочавање са стресом. Разлог је тај што се спавајући голи можете слободније кретати без потребе да вам буде вруће, затегнуто због одеће или других ствари. То је оно што спавање чини опуштенијим и здравијим.
6. Учини везу хармоничнијом
За вас и вашег брачног партнера чак и спавање без доњег рубља или голог учинит ће живот у домаћинству још складнијим. Разлог је тај што ћете се ви и ваш партнер осећати присније успостављањем контакта кожа на кожу. Ово ће такође стимулисати производњу хормона окситоцина у телу који утиче на ваше расположење, чинећи вас и вашег партнера опуштенијим у сексуалном односу.
