Преглед садржаја:
- 7 Природни састојци за ублажавање симптома потпетица
- 1. Јабуково сирће
- 2. Куркума у праху
- 3. Коцке леда
- 4. Етерично уље
- 5. Сода бикарбона
- 6. Ланено уље
Да ли се често осећате болно у петама? Могуће је да су стање узроковане потпетицама пете. Петне оструге су медицински проблем изазван накупљањем калцијума, који форсира ткиво око пете. Овај притисак на ткиво пете узрокује упале и бол. Да бисте знали прави третман, заиста морате да се обратите лекару. Упркос томе, постоји неколико начина на које можете лечити петне оструге
7 Природни састојци за ублажавање симптома потпетица
1. Јабуково сирће
Верује се да јабуково сирће смањује бол када се појаве оструге на пети. Разлог је тај што овај природни састојак ефикасно делује на уклањање вишка калцијума који се накупио у пределу пете.
Овај природни третман стопала можете учинити натапањем стопала у велику канту или посуду напуњену топлом водом мешавином неколико капи јабуковог сирћета.
Или стопала можете умотати у пешкир намочен у води на неколико минута, а затим трљањем јабуковог сирћета на стопала или подручје пете.
Да бисте били ефикаснији, можете неколико пута поновити овај природни третман код куће.
2. Куркума у праху
Заправо, познато је да не само куркума, већ и неколико других састојака, наиме семе ђумбира и кима, имају снажна антиинфламаторна својства. Ови састојци садрже природне антиоксиданте, полифеноле и куркумин који делују као заштитна једињења и могу смањити упалу.
Како се користи кувањем кашичице семена куркуме у праху, ђумбира или семена кима, а затим испијањем ове куване воде кад год се појави бол.
3. Коцке леда
Ако вас стопала јако боле и потребна вам је брза помоћ, један од начина који може бити опција је компримовање болног дела стопала коцкицама леда које су умотане у сув пешкир.
Стављање коцке леда на стопало на неколико минута ублажило је оток и бол од петних оструга.
Важно је запамтити да лед не наносите директно на подручје болне ноге. И даље бисте требали користити омот или полупроизвод попут пешкира или тканине.
4. Етерично уље
Чиста есенцијална уља попут уља рузмарина, уља лаванде, кокоса и маслиновог уља имају антиинфламаторна својства која могу ублажити бол.
Ова уља такође могу деловати као природна хидратантна крема јер могу учинити ваша стопала мекшим. Можете га користити трљањем уља на болно подручје стопала или потапањем стопала у мешавини воде и есенцијалних уља.
5. Сода бикарбона
Сода бикарбона је један од главних састојака који се често користи у прављењу колача. Сода бикарбона уклања кристале калцијум пиросфата директно на петама стопала.
Третман који можете користити са содом бикарбоном не разликује се много од осталих природних састојака, наиме мешањем пола кашичице соде бикарбоне у води, а затим спуштањем стопала на неколико минута.
6. Ланено уље
Ланено семе је врста зрна која се често користи као брашно за прераду хране. Поред тога, ланено семе се такође може прерадити у биљне суплементе за лечење различитих дигестивних поремећаја и проблема са болним стопалима. Јер је ланено уље богато алфа линоленском киселином (обликом омега 3 масне киселине) која може ефикасно да делује на лечење упале.
Како се користи сипањем неколико капи ланеног уља у топлу воду, затим умочите пешкир и умотајте га у место болне ноге. Оставите га око сат времена и покушајте да се не померате превише да бисте оптимизовали зарастање.
