5 савета за враћање радне мотивације након дугог одмора

Ко није одушевљен дочеком дугог празника? Сигурно сте припремили разне планове за провод празника са породицом и вољенима. Међутим, након дана ослобађања од посла и повратка уобичајеним активностима, расположење ће вам дефинитивно пасти. Не брините, размотрите следеће савете како бисте вратили радну мотивацију како бисте се са ентузијазмом могли вратити својим активностима.

Зашто се мотивација за рад смањује након празника?

Будући да сте радник јако сте заузети. Морате да се састанете са клијентима на неколико места или да довршите посао који често јурите рок. Све те ствари навикавају вас на дисциплинован живот. Упркос томе, и даље вам треба слободно да бисте на тренутак одморили тело и ум.

Нажалост, одмори вас често лене. Питам се зашто? Испоставило се да то има неке везе са навикама које ви радите. Испоставило се да вас навикавање на лежеран живот може учинити ленчином. Као резултат, мотивација за повратак на посао се смањила.

Савети за враћање радне мотивације после празника

Да би вам се радна мотивација вратила након дугог одмора, покушајте да следите неке од следећих савета:

1. Поновно распоредите активности

Током празника мора се занемарити распоред активности које обично радите. Да бисте се сетили које активности треба да радите, нема ничег лошег ако преусмерите активности из буђења на спавање.

Осим тога, потребно је и да стварате да уради списак (које ствари морају имати приоритет да би се урадиле) и да не уради списак (које ствари треба избегавати како не би ометале вашу продуктивност).

2. Одмах се прилагодите и вратите се активности

Вратити се уобичајеној рутини након празника није лако. Да бисте превазишли лењост, морате променити навике одмора. Зато треба да одвојите слободни дан да бисте креирали распоред и придржавате се распореда да бисте се преквалификовали у дисциплиноване навике.

Можете извршити подешавања да бисте се одмах активирали или постепено, не дуже од две недеље. Ако је предуго, изгубиће се много времена.

3. Утврдите разлоге и мотивацију зашто не бисте били лењи

Да ли сте знали да се човекове навике и начин размишљања не разликују много од оних око њега? Да, ово може утицати на радну мотивацију особе.

На пример, лењи колега може учинити да се и ви осећате лењо. Иако већ имате намеру да се вратите свом ентузијазму за посао. Ако сте у таквој ситуацији, кључ за решавање је да бисте могли да се мотивишете.

Како да? У основи, људска природа тражи задовољство и избегава беду. Дакле, преиспитивањем шта ове предности и недостаци могу бити од значаја за вас да подузмете боље кораке и учините то мотивацијом.

Једноставно речено, ако вас лени радити, посао ће се и даље одлагати. Што се дуже буде акумулирало и на крају ће резултати рада бити незадовољавајући због прогона рок. Још горе, ваш шеф ће моћи да вас упозори због ваших лоших перформанси и то може утицати на ваше здравље. Мање спавате јер се рад накупља и лако под стресом.

Супротно томе, ако сте страствени према послу, обавите посао на време и добићете похвале од шефа. Поред тога, ваше здравље се такође одржава јер рутине као што су време оброка, време спавања и вежбање такође не прекидају посао.

4. Јачајте своју радну мотивацију

Радна мотивација није само зато да би рад у канцеларији био добар. Много је људи који су страствени у раду због других мотивација, на пример, желе да добију додатни новац да купе кућу о којој сањате или нешто друго.

Запамтите, што више мотива имате, већи ће бити ваш ентузијазам за рад. Да бисте ојачали ову мотивацију, стимулишите своја чула.

Лако је, можете одштампати слику куће из снова, а затим је залепити на зид куће или пустити кућни оглас са свог мобилног телефона. Што чешће видите како је дизајн куће и слушате о предностима куће, мотивација за поседовање куће биће још јача.

5. Одржавајте издржљивост и телесну кондицију

Морате да схватите да ли страст према послу може утицати на ваш животни стил и обрнуто. Рад са ентузијазмом ствара дисциплинован живот, не само на послу, већ и у другим активностима. То значи да вам дисциплинован живот омогућава да једете на време и довољно се наспавате.

Да би остало под напоном, телу је потребно пуно енергије. Због тога вам је боље да размотрите своју исхрану и одвојите време за вежбање да бисте остали у форми.