Карактеристична

Људи су друштвена створења. Односно, сваком појединцу мора бити потребан још један појединац да би живео свој живот. Због тога је усамљеност пошаст за скоро сваког појединца. Неки људи се можда неће осећати усамљено. Заправо, ово стање може бити лоше за ментално здравље. Које су карактеристике усамљене особе?

Шта људе чини усамљенима?

Пре него што сазнамо које су карактеристике усамљене особе, боље је ако прво схватимо какво је стање усамљеност.

Генерално, дефиниција усамљености је одвојена од гомиле или сама (без пријатеља). Међутим, у ствари, усамљеност је стање духа.

Ово стање доводи до тога да се особа осећа празно, сама и да се осећа нежељено.

Усамљени људи често жуде за људским контактом. Нажалост, њихово душевно стање отежава стварање веза са другим људима.

Према истраживању др. Јохн Цациоппо, Тиффани и Маргарет Блаке предавачи специјалних служби, оснивач и директор Центра за когнитивну и социјалну неуронауку на Универзитету у Чикагу и један од стручњак за усамљеност наведено, усамљеност је уско повезана са генетиком.

Усамљеност се такође може јавити из више разлога. На пример, можете се осећати усамљено када:

Промените школу или радите
Рад од куће
Преселите се у нови град
Прекини или прекини везу

Како се прилагођавате новом окружењу, осећај усамљености може проћи. Међутим, у неким случајевима усамљеност понекад траје.

Није увек лако разговарати о овоме. Нарочито ако имате проблема са склапањем пријатеља, то ћете се осећати осамљеније.

Карактеристике усамљене особе

Чини се да се човек може осећати усамљено чак и кад тога није свестан. Неке од карактеристика усамљене особе о којима не знате укључују:

1. Поремећен сан, несаница или други поремећаји спавања

Према истраживању објављеном у часопису Спавај, Усамљеност вам може покварити шансе да се довољно одморите када спавате ноћу.

Водећа ауторка часописа, др Лианне Курина, рекла је: "Оно што смо открили је да усамљеност не повећава количину сна коју појединац спава, али их може чешће будити током спавања."

2. Проведите више времена под тушем или кадом

Психолог и истраживач са Универзитета Јејл, Цоннецтицут, по имену Јохн Баргх, ПхД, каже, „Што је особа усамљенија, то се чешће тушира и купа, користећи топлију воду“.

У часопису Емоција објављено 2012. године, Баргх је спровео истраживање међу 51 студентом с обзиром на ниво усамљености и свакодневне навике.

Одатле је закључио да неки људи користе физичку топлину као замену за социјалну топлину.

Студенти који су пријавили да се осећају усамљенијима такође су обично проводили више времена у топлим купкама.

3. Воли ствари више од људи

Следећа карактеристика усамљене особе је када особа превише воли предмет који има.

Према истраживању објављеном у Јоурнал оф Цонсумер Ресеарцх, неки људи су луди за неживим предметима јер су усамљени.

Истраживачи овај феномен називају „Љубав према материјалном поседовању“ и можда сте били сведоци људи који ово стање доживе из прве руке.

Када ваш комшија свој аутомобил назива „драга“ или када се члан породице поноси одређеном колекцијом предмета.

То је зато што се ове особе не друже довољно, па почињу да кваре своје ствари.

4. „Пријатељи“ у сајбер простору више су од стварних пријатеља

Према Фацебоок-у, корисници проводе у просеку 50 минута користећи платформу друштвених медија. То такође укључује особине усамљене особе.

Када се осећате сами, вероватно трошите време на отпремање на друштвене медије или друге дигиталне форуме, уместо да разговарате телефоном са пријатељима, правите планове оброка или се окупљате.