Преглед садржаја:
- 1. Удобније са сопственим телом
- 2. Спавај боље
- 3. Будите срећнији
- 4. Повећајте имунолошки систем тела
- 5. Будите интимнији са партнером
Једна од благодати голотиње је што се осећате сигурним у тело које имате. Истраживање у Великој Британији открило је многе користи људима који у свакодневном животу проводе много времена голи. Код куће, наравно. Не на јавном месту. Хајде, проверите неке од предности голотиње за ваше добро.
1. Удобније са сопственим телом
Благодати ове прве голотиње жене шире повезују са стањем и обликом тела. Многе жене којима недостаје поверења у своје тело, посебно оне које већ имају децу или имају мерења тежине изнад нормалног просека
Али када проводите више времена голи, то вас тера да се суочите са чињеницом да вам тело припада. Нема се чега срамити. Временом ћете се навићи и више ценити тело које имате.
2. Спавај боље
Не ретко је да неки људи спавају голи телом. Голина такође добро утиче на квалитет вашег сна. Голо тело ће сагоревати масти и повећати метаболизам у телу. Тако да ће се тело, док је голо, ослободити токсина и вратити оптимално спаване оштећене ћелије у телу, док сан постаје чвршћи.
3. Будите срећнији
Све активности које људи данас раде, од којих су многе одмакнуте од природе. Бити гол је такође људска природа која се постепено заборавља. Иако Јоурнал оф Хаппинесс Студи наводи да се људска срећа може добити од природних ствари, укључујући и то што смо голи. Бити гол, човек може провести време са својим телом, побољшати имиџ и самопоштовање, па чак и добити животно задовољство.
4. Повећајте имунолошки систем тела
Тело које је често наго на сунцу биће корисно за повећање нивоа витамина Д у вашем телу. Витамин Д је директно повезан са вашим имунолошким системом. Ако тело не уноси довољно витамина Д, тада је сигурно да ће се смањити и имунитет тела. Обично витамин Д може да одбије вирусе попут прехладе и грипа.
Ако желите лако да добијете витамин Д, добра идеја је да се често излажете јутарњем сунцу док сте голи на свом балкону или у свом приватном дворишту. Али будите опрезни, уверите се да место на којем се сунчате може заштитити вашу приватност и да нико не може да завири.
5. Будите интимнији са партнером
Предности голотиње бит ће израженије за оне од вас који сте већ упарени. Студија такође показује да постоји веза која настаје због хормона окситоцина, који се ослобађа када сте голи. Када на себи не носите никакву одећу, то може проузроковати дубоку блискост између вас и вашег партнера.
