5 лаких савета за сузбијање надраженог носа због прехладе и грипа

Жалбе које се често јављају током грипа и прехладе нису ограничене на кијање, зачепљење носа и гушење глава. Да ли сте икада имали иритацију на кожи носа због ове прехладе или грипа? Заправо, иритација коже носа може трајати док се напад прехладе и грипа не заврши. Шта учинити за превазилажење овог стања да се не погорша?

Зашто се нос може надражити током прехладе и грипа?

Дерматолог из Њујорка, др Јосхуа Зеицхнер, открио је разлог иритације коже носа због прехладе и грипа. Према његовим речима, један од главних разлога је тај што је енергија прејака када вам дува нос.

Након успешног испухавања носа или излива из носа, наравно да ћете га обрисати марамицом или марамицом, зар не? Па, тада можете несвесно да користите прекомерну силу, изазивајући иритацију коже носа.

Због тога кожа око носа обично добије пликове, болне, црвенкасте због прехладе и грипа. Осим ове навике, алергијски ринитис може бити и други узрок иритације носа због прехладе и грипа.

Алергијски ринитис је запаљење слузнице носне шупљине услед уласка алергена који изазивају алергијску реакцију. Ово стање није континуирано и обично се јавља само у одређено време.

Симптоми који настају због алергијског ринитиса слични су симптомима прехладе и грипа, који такође могу надражити нос.

Како се носити са иритацијом носа због прехладе и грипа?

Свако ће се сигурно осећати нелагодно због иритације носа током прехладе и грипа. Не брините, ево неколико опција које можете учинити за сузбијање иритације на кожи носа:

1. Избегавајте прејако трљање носа

Уместо да енергично бришете док дувате, нежно потапшајте нос и кожу око њега. Иако ће вам требати неколико покушаја да издувате нос, макар нежно тапшање по носу мање је иритантно од прехладе и грипа.

То је зато што када тапшате, на кожи постоји много мање трења него брисање или трљање носа. Као резултат, ризик од нежељених ефеката у облику бола и сагоревања на кожи око носа може се свести на минимум.

2. Користите меко ткиво

Ако морате да обришете нос марамицом, најбоље је да користите марамицу са меканим материјалом. Разлог је што нису све марамице направљене од материјала који су прилагођени условима коже. То може повећати ризик од иритације носа због прехладе.

Због тога бирајте марамице у којима нема хемикалија, додатих парфема и детерџената. Ови састојци могу изазвати иритацију и проузроковати сува стања коже.

3. Нанесите хидратантну крему око носа

Што чешће и енергичније бришете нос, то ће кожа у пределу носа бити суха. Као решење, покушајте да увек одржавате влажну кожу носа редовним наношењем хидратантне креме.

Изаберите било који тип хидратантне креме која је сигурна, посебно ако имате осетљиву кожу, попут вазелина. Затим полако нанесите хидратантну крему на кожу око ноздрва.

4. Користите пару из топле воде

Други начин који се користи за лечење носа због прехладе и грипа је употреба слива са топлом водом. Приближите нос мало сливу и удахните врућу пару која полако излази.

Да би топли ефекат био израженији, можете додати неколико капиУље чајевца или уље чајевца у топлој води.

5. Користите овлаживач ваздуха

Овлаживач је алат који је користан за спречавање исушивања влажности ваздуха у соби. Осим што помаже у ублажавању респираторног тракта који је често узнемирен грипом и прехладом, можете га користити и за лечење иритације коже.

Нарочито зато што ова иритација обично чини да се кожа осећа сувом, што је чини још болнијом када испухнете нос. Овлаживач ваздуха може учинити ваздух влажнијим, олакшавајући суву кожу око носа.

6. Узмите средства против прехладе и грипа

Још један корак који можете предузети за ублажавање притужби на иритацију носа је узимање лекова који лече грип и прехладу. Укључује Тиленол (ацетаминопхен), Адвил или Мотрин (ибупрофен) или деконгестанте.

Узимање лекова може помоћи у ублажавању симптома прехладе и грипа које тренутно имате, тако да ће се и касније жалбе на иритацију носа побољшати.

Не заборавите, прво се обратите лекару или фармацеуту пре него што узмете средства против прехладе и грипа. Тако ћете добити праву врсту и правила узимања лекова.