5 ефикасних начина за решавање опечене коже (опекотине од сунца)

Будите опрезни ако сте предуго на сунцу. Разлог је тај што кожа може доживети опекотине од сунца или се запалити. Ако имате ово, осетићете бол, бол и нећете се осећати самоуверено због тога. Али не брините, постоје различити ефикасни начини за решавање опечене коже.

Савети за решавање опечене коже

Дуготрајно излагање УВА и УВБ зрацима може проузроковати оштећење и иритацију коже. Осим што на њих утиче време сунчања, тип коже и интензитет опекотина такође могу утицати на то колико је тешко стање опекотине од сунца искусан.

Опечена кожа обично ће бити црвена и болна. Чак и ако је опекотина довољно озбиљна, кожа ће натећи и постати мехурића. Поред тога, такође можете осетити разне симптоме сличне грипу, попут грознице, мучнине, главобоље и слабости.

Да бисте то поправили, можете учинити неколико начина, наиме:

1. Ставите хладан пешкир на кожу

Извор: Здравствене амбиције

Прва ствар коју треба да урадите за лечење опекотина од сунца је да узмете пешкир и намочите га у ледену воду. Затим га исцедите и ставите пешкир на кожу 10 до 15 минута. Ова метода се ради како би се неутралисала топлота на вашој кожи.

Ако доживите опекотине од сунца у неким деловима тела тада можете ићи лакшим путем, наиме туширањем. Купање помаже у ублажавању болова и болности које осећате. Али не заборавите да користите хидратантну крему ако се туширате више него обично да вам се кожа не би исушила.

2. Коришћење посебних хидратантних крема и крема за умиривање коже

Када се опечете, морате да користите хидратантну крему за хидратацију суве коже. Изаберите хидратантну крему са разним умирујућим састојцима, попут алое вере. Алое вера делује хлађење, што чини кожу много бољом.

Осим алое вере, можете користити и посебну крему за влажење и регенерацију коже оштећене опекотинама. Можете користити производе направљене од лишћа Центелла асиатица или готу коле.

Цитирано са ВебМД, ова биљка садржи одређене хемикалије које помажу у смањењу упале. Поред тога, Центелла асиатица је такође у стању да повећа производњу колагена што је веома важно за зарастање опекотина изазваних продуженим излагањем УВ зрацима.

Такође треба бити опрезан и избегавати креме или лосионе који садрже нафту, бензокаин или лидокаин. Нафта задржава топлоту на кожи, док бензокаин и лидокаин могу иритирати кожу.

3. Пијте пуно воде

Опекотине обично привлаче течност на површину коже како би се одмакнуле од остатка тела. Као резултат, лако ћете постати дехидрирани. Удовољавајући потребама течности, тело ће остати добро хидрирано и спречити исушивање коже што може погоршати симптоме опекотине од сунца које доживљавате.

Разлог је тај што ће сува кожа обично осећати врло свраб. Иако ће огреботине коже која пати од опекотина само бити иритиране. Поред обичне воде, можете да конзумирате кокосову воду или спортска пића која помажу у надокнађивању изгубљених електролита.

4. Узимајте антиинфламаторне лекове

Јеффреи Брацкеен, др. Мед., Дерматолог у Сједињеним Државама и члан Фондације за рак коже, препоручује да узимате лекове за лечење опекотина од сунца. Када почнете да приметите да ваша кожа показује знаке сагоревања, покушајте одмах да узмете лекове који могу помоћи у смањењу упале.

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) као што су ибупрофен и напроксен помажу код болова због упале коже.

5. Немојте стискати жуљ или га огребати

Да бисте лечили опекотине од сунца и брзо зарастали, покушајте да их не стискате или огребете када мехурићи почну да се појављују. Пликови су знак да имате опекотине другог степена. Ако се огребете или чак стиснете, немојте се изненадити ако вам се рана погорша. Према томе, контролишите нагон да га огребете тако да је кожа заштићена од инфекција.

Иако се чинило као привремено стање и није дуго трајало,опекотине од сунца може проузроковати трајно оштећење коже. Ова штета може повећати ризик од развоја карцинома коже. Стога, не потцењујте ово стање и носите се са њим на прави начин.