4 савета за лечење деце са главобољом и спречавање њиховог понављања

Главобоља није редован проблем само одраслих, већ и деце. У ствари, скоро 90% деце пријавило је да чешће боли главобољу када је под стресом и узнемирено. Па, како се лечи дечија главобоља и спречава да се понове? Хајде, погледајте следеће ефикасне начине.

Савети за негу главобоље уз спречавање рецидива

Тип главобоље коју доживљава већина деце је тензијска главобоља (главобоља напетости) и мигрене. Главобоље углавном могу бити узроковане прехладом, грозницом, синуситисом или инфекцијом средњег уха. Док се мигрене јављају услед промена хемијске активности у мозгу.

Кључеви за лечење и спречавање понављања главобоље код деце су:

1. Уверите се да дете пије пуно воде

Грозница често доводи до дехидрације деце. Оба ова стања су уско повезана са главобољом. Зато када имате температуру и главобољу, ваше дете треба да пије више воде. Њиховим потребама за течношћу можете помоћи и пружањем правог воћног сока, млека или супе.

2. Сортирајте и изаберите оброке за децу

Одређена храна може потакнути понављање главобоље, посебно она која садржи мецин, звани МСГ. Дакле, храну која садржи МСГ деца треба да избегавају.

Изаберите поврће и воће разних боја које се прерађује на здравији начин, а које се уместо пржи кува или пече.

Не заборавите да преуредите време оброка вашег малишана. Не дозволите му да једе касно или да прескаче оброке. Разговарајте са својим лекаром или нутриционистом ако још увек нисте сигурни у избор здравог менија за децу. Прилагођавање боље дијете може смањити ризик од гојазности код деце. Познато је да гојазна деца чешће болују од главобоље.

3. Будите спремни за прави лек

Ако главобољу узрокују синуси или друге болести које се понављају, побрините се да дете узима лекове на време и у складу са саветима лекара.

Правите белешке о здравственом развоју детета, било да је реч о тежини симптома, када су се симптоми појавили и које симптоме је дете доживело. О овој белешци можете рећи лекару ићи на преглед рутина.

Када се појави главобоља, дете одмах положите и подуприте му главу меканим јастуком. Држите дете даље од гласне и пресветле атмосфере. Дајте средства за ублажавање главобоље као што су парацетамол или други лекови које вам је прописао лекар. Затим стисните дететову главу врућим пешкиром и по потреби наставите са топлом купком.

4. Уверите се да дете довољно спава

Недостатак сна може натерати децу да сутрадан покрећу главобољу или вртоглавицу. Дакле, треба да закажете време за спавање и време за буђење.

Затим да бисте спречили понављање главобоље, морате обратити пажњу на дечије активности. Физичка активност на врућем сунцу дуго може изазвати главобољу. Дакле, увек припремите воду за пиће у торби, кишобрану или капи како бисте смањили излагање сунцу.

Не дозволите свом малишану да учи касно увече или да гледа телевизију до касно. Ако се ваше дете често буди ноћу без очигледног разлога, одмах посетите лекара. Можда дете има поремећај спавања.

Када треба да водите дете код лекара када вас боли глава?

Иако се генерално може лечити код куће, нека стања која узрокују главобољу треба да лечи лекар. Поред главобоље, постоје и други симптоми који су црвена светла да бисте одвели дете код лекара, као што су: