Преглед садржаја:
- Разлика између листова редовног босиљка и тулсија
- Благодати лишћа тулси (свети босиљак) за здравље
- 1. Потенцијал за смањење физичког стреса
- 2. Има активна једињења која имају потенцијал за борбу против инфекције
- 3. Антидијабетичка и антиинфламаторна својства
- 4. Потенцијал за одржавање менталног здравља
- Да ли лишће тулси утиче на људе?
Ко не зна босиљак? Ова једна биљка је често додатак јелима од салате, на пример пилећи пецел или сом. Испоставило се да је једна од његових врста, наиме свети босиљак (тулси), корисна за тело. На крају, да ли се тулси са обичним босиљком разликују? Па, које су користи од лишћа тулсија за здравље тела? Одговор сазнајте у наставку.
Разлика између листова редовног босиљка и тулсија
Пре него што разговарате о благодатима светог босиљка (листови тулсија), морате знати по чему се ова биљка разликује од обичног босиљка. Свети босиљак има много имена, од тулси, свети босиљак, до Оцимум санцтум.
Ова лековита биљка има листове грубе на додир, ивице су смећкасте, са сивкасто зеленом укупном градацијом. Док обични босиљак има глатке листове и тамнозелене је боје. Ако обратите пажњу, обични босиљак има беле листове, док су цветови тулси љубичасти, попут лаванде.
Осим што су зелено-сиве, стабљике светог босиљка понекад имају и различите боје, могу бити беле или црвене. Кад га осетите, свети босиљак ће мирисати слатко. За разлику од босиљка који има јачу и зачинску арому. Док је обичан босиљак лако пронаћи као свеже поврће, тулси се чешће користи у тајландском кувању.
Благодати лишћа тулси (свети босиљак) за здравље
Извор: Органиц Индиа
Да ли знате зашто се ова биљка назива светим босиљком или Свети Василије? Реч „свето“ Хиндуси су додали од давнина због својих благодати у свету медицине.
Према Аиурведи (наука о здрављу из Индије), тулси се назива и „Неупоредива“, „Мајка медицине природе“ и „Краљица биљака“.
Следе здравствене користи од листова тулсија према истраживању објављеном у Јоурнал оф Аиурведа анд Интегративе Медицине.
1. Потенцијал за смањење физичког стреса
Стрес се не јавља само у мозгу, већ и у другим органима у телу, на пример у мишићима. Када се мишићи користе непрекидно, могу бити под стресом и оштећени.
И не само то, излагање хладном ваздуху такође може покренути физички стрес.
Студија је известила о користима лишћа тулси у смањењу физичког стреса. Ово истраживање засновано на животињама пружа притисак, излагање буци и хладан ваздух.
Животињама је затим дат екстракт листа тулси. Резултати су показали да је свети босиљак успео да смањи ефекте физичког стреса на животиње повећавајући неуротрансмитере и имуни одговор.
2. Има активна једињења која имају потенцијал за борбу против инфекције
Ова студија такође извештава о користима лишћа тулсија у заштити тела од инфекције. Тулси има антибактеријска, антивирусна, антифунгална својства тако да се ова биљка користи за узгајање стоке.
Поред тога, ова биљка се користи и као биљна текућина за испирање уста јер има потенцијал за борбу против бактерија Стрептоцоццус која узрокује кварење зуба. Ефикасност је иста као и средство за испирање уста.
Комбинација активних супстанци босиљка такође подржава зарастање рана на животињама, као и лекови аспирин, мелоксикам, индометацин и серотонин.
3. Антидијабетичка и антиинфламаторна својства
Следећа предност лишћа тулсија су његова антидијабетичка својства. Експеримент заснован на животињама показује да свети босиљак може смањити глукозу у крви и поправити абнормалне липиде (масти).
4. Потенцијал за одржавање менталног здравља
Још једна супериорна предност лишћа тулси је та што подржава ментално здравље. Свети босиљак има активна једињења која имају потенцијал да смање анксиозност и стрес у мозгу.
На основу студија, лишће тулси помаже у смањењу анксиозности и стреса смиривањем ћелија тела и ума. Експерименти на животињама показали су да ова биљка делује упоредиво са учинком диазепама, седатива.
Да ли лишће тулси утиче на људе?
У претходним студијама, благодати тулсија тестиране су само на животињама. Међутим, недавна студија у часопису Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима бавила се ефектима лишћа тулсија на људе.
Резултати показују да се свети босиљак може користити као алтернативни лек за нормализацију нивоа шећера у крви, крвног притиска, имунолошког система и психолошког стреса. Само, то треба додатно прегледати, јер је истраживање још увек краткотрајно и ограничено.
