Преглед садржаја:
- Неке ствари можете учинити када паднете са бицикла
- 1. Полако се уразумите
- 2. Проверите стање тела
- 3. Проверите бицикл
- Важно је припремити се пре вожње бициклом
Много је ствари које треба одмах учинити када ударите или паднете са бицикла. Паника, шок и сигурно бол могу пратити тренутак након пада. Неколико ствари можете учинити одмах након пада или несреће на бициклу. Добра ствар, погледајте објашњење испод.
Неке ствари можете учинити када паднете са бицикла
1. Полако се уразумите
Прво што паднете са бицикла је да се полако вратите и осврнете око себе. Затим осетите да ли болом или не помичете главу горе, доле, удесно и улево.
2. Проверите стање тела
Пре него што покушате да устанете и наставите са било чим другим, можете покушати да прегледате своје тело. Можете ли да осетите све своје удове, да ли постоји бол у одређеном подручју и коначно, да ли крв излази из тела? Ако осећате било како, не ризикујте превише. Уместо тога, затражите помоћ и не заборавите да се уверите да су вам сви зглобови у покрету и да ли могу да издрже тежину.
Препоручује се да се не присиљавате да стојите и ходате када су повреда или бол јаки. Ево неколико уобичајених начина и ствари које бисте требали знати када тражите помоћ ако се не можете померити:
- Покушајте да вичете или правите буку како бисте привукли пажњу људи да вам помогну
- Помоћу телефона позовите рођака, пријатеља или комшију. Ако сте повређени, позовите 118 или 119 за помоћ хитне помоћи
3. Проверите бицикл
Ако сматрате да можете довољно да устанете и да нисте тешко повређени, покушајте да прегледате цео бицикл у пуном стању. Обично, ако је бицикл погођен или падне довољно снажно, лако ће се видети стање оштећеног бицикла. Препоручљиво је проверити гуме, диск кочнице или избочине точкова бицикла.
Ако бицикл није употребљив, било би добро ходати или га водити назад. Одавде можете да одлучите да ли се бицикл и даље педалира или вам треба помоћ.
Важно је припремити се пре вожње бициклом
Боље је, пре вожње бициклом, припремити све потребе и заштитне мере за спречавање незгода. Штавише, када планирате путовање попут бициклизма на брду или у шуми. Не заборавите да увек понесете једноставне алате за поправку бицикла као што су резервни ланци, резервне цеви, мини пумпе за гуме, а најважнија ствар је Прва помоћ (Прва помоћ). Разлог је тај што се може смањити и помоћи вам у нежељеним временима, на пример, као што је пад или пад са бицикла.
Обавезно носите бициклистичку опрему као што су кациге, штитници за колена и лактове ради сопствене безбедности.
