Преглед садржаја:
- Разне благодати маслачка које можда не знате
- 1. Регулишите шећер у крви
- 2. Извор антиоксиданата
- 3. Јача имуни систем
- 4. Ублажава упале
- 5. Као основни састојак у нези коже
Маслачак или Таракацум спп је биљка која се обично налази у планинама или другим брдским пределима. Иако нису толико популарне као руже или цветови јасмина, биљке које имају светло жуто цвеће када цветају, а беле када су још увек семе, заправо имају низ добрих благодати. Које су користи маслачка за здравље?
Разне благодати маслачка које можда не знате
Разни делови маслачка, укључујући корење, цвеће, лишће и стабљике, могу се прерадити у добре биљне лекове за подршку и одржавање здравог тела. Не верујем? Погледајте следеће серије маслачака:
1. Регулишите шећер у крви
Маслачак садржи 2 биоактивна једињења, наиме цикорну и хлорогене киселине у свим деловима биљке, за која се верује да помажу у смањењу нивоа шећера у крви. О томе сведочи студија објављена у часопису Биоцхемицал анд Биопхисицал Ресеарцх Цоммуницатионс.
Према резултатима истраживања, ова два једињења могу да помогну повећању лучења инсулина у панкреасу, као и убрзању процеса апсорпције глукозе у крви експерименталних животиња. Поред тога, истраживање из часописа Јоурнал оф Социети фор Биомедицал Диабетес Ресеарцх 2016. истраживало је антихипергликемијска, антиоксидативна и антиинфламаторна својства маслачка за која се сматра да помажу у лечењу дијабетеса типа 2.
Али наравно, потребна су даља истраживања како би се заиста доказала ефикасност ових благодати маслачка на људско тело.
2. Извор антиоксиданата
Као што вероватно већ знате, антиоксиданти делују на одбијању слободних радикала који узрокују хроничне болести. Да би повећали број и истовремено подржали рад антиоксиданата који се већ налазе у телу, маслачак доприноси пуно антиоксиданата у облику бета каротена у заштити телесних ћелија од оштећења.
Поред тога, маслачак је такође опремљен антиоксидантима званим полифеноли који се налазе у цветовима, коренима, лишћу и стабљима.
3. Јача имуни систем
Верује се да маслачак има антивирусна и антибактеријска својства која могу побољшати способност тела да се бори против инфекције. Да, неколико студија је такође открило да су екстракти биљака маслачка способни да смање способност репликације вируса, односно повећавајући његов број.
Упркос томе, потребно је још истраживања како би се извукли јасни закључци о благодатима маслачка или јарко жутог цвета. Нарочито у борби против вирусних и бактеријских инфекција у људском телу.
4. Ублажава упале
Разна биоактивна једињења, од којих су једно полифеноли, садржани у маслачку, могу помоћи у смањењу упале услед болести у телу. Истраживачи су спровели само испитивања која су ограничена на експерименталне животиње, али су приметили позитиван развој у упалном одговору тела леченог биљкама маслачка.
Да би се пронашли оптимални резултати, потребно је још много истраживања како би се открило како се развија у људском телу.
5. Као основни састојак у нези коже
Благодати маслачка нису ограничене само на подршку здрављу тела. Маслачак се такође може користити за одржавање лепоте коже, на пример, заштиту од излагања сунцу, старења коже, акни.
Студија коју су објавили Оксидативна медицина и ћелијска дуготрајност, открила је да маслачак може смањити штету на тешким ћелијама насталу излагањем ултраљубичастим (УВ) зрацима. Нарочито када се екстракти листа и цветова маслачка користе на кожи непосредно пре или непосредно након излагања сунчевој светлости.
У међувремену, верује се да екстракт корена маслачка може да убрза регенерацију нових ћелија коже, истовремено инхибирајући процес старења. И не само то, екстракти биљака маслачка нису ништа мање корисни за ублажавање упале коже, иритацију коже, повећање хидратације и повећање производње колагена.
